穴位妙用，一招解決——“脫發”

現實生活中，影響顏值的原因有千千萬，禿頂算是能排上號的，無論臉蛋多好看，一個毛少的腦袋一定是減分項，所以很多人在平時也會注重頭發的保養。以前提到脫發，很多人認為是老年人才存在的問題，現在隨著生活節奏的加快，很多年輕人也出現了脫發的情況，看著頭發越來越少，心里干著急。

除了遺傳基因，脫發還與頭發的生長特點有關：頭發的生長分為生長期、退行期和休止期三個階段，毛囊的生長也有一定的年周期性，春季萬物復蘇，頭發的生長也是蕞快的，而到了秋冬季，則出現大量的休止期毛發開始脫落的現象。

所以，日常頭部穴位按摩非常重要，有助于促進頭部血液循環，對頭發的護養也有一定的幫助，大家不妨經常對以下幾個穴位進行重點按壓。

穴位按摩

百會穴：頭頂是脫發蕞嚴重的地方，可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴，局部改善血液循環，增加對頭發的營養供應。（百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處）。

四神聰：用拇指的指腹在穴位上點按，以左右前后的順序進行，增加血液循環。（在百會前、后、左、右各開1寸處）。

風府穴：以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，感覺到酸脹、不感痛即可。（該穴在后發際正中往上1寸處）

太陽穴：用中指指端在兩側太陽穴輕點。

在穴位按摩結束之后，還可以繼續叩擊頭部，當頭皮出現了微紅即可，每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合，可以有效促進頭發的生長。

此外，平時生活中，在飲食上可以適當增加蛋類、肉類食物的攝取，為人體提供生成和營養頭發所必需的蛋白質，還可以多吃些芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥等滋陰潤肺的食品，適當補充一些維生素B2，少食冰淇淋等冷飲，這些都可有效預防頭發脫落。

內服方

食材：枸杞子60克、核桃仁20個、黑豆250克。

制作方法：

1、先把枸杞子煮爛后，去掉枸杞，只保留湯；

2、再把黑豆、核桃仁放到枸杞湯中，等到核桃仁煮至稀爛，湯干，全部被吸收到黑豆當中；

3、把黑豆曬干。每天早晚各吃6克。

功效：對于治療脫發效果特別好。

外敷方

藥材：榧子3枚、核桃仁4個、側柏葉50克。

制作方法：把3味中藥放一起搗細，攪拌均勻，晚上的時候用冷水泡一下，第二天早上用梳子蘸著梳頭。

功效：堅持用這個方法梳頭，可以防止脫發。

后記，其實脫發治療都是基于個人定制去做的，不同的求美者、不同的醫生、不同的設計，做完后其實都是不同的。所以建議大家多參考脫發治療案例，一定謹慎去選擇適合自己的項目設計，這樣才能讓自己變成你理想中的樣子呦~當然也不用為找脫發治療案例而擔心，點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問來看案例吧~