洗牙有害，牙膏能美白......親，你分辨的出哪些是謠言嗎

俗話說

“齒白三分俏，貌美齒為先”

在現(xiàn)代人際交往中

微笑露出八顆牙

不僅讓你看起來更親和

更能為顏值加分

當然

除了好看之外

更為重要的是

口腔與健康息息相關(guān)

口腔疾病與全身疾病

都有著千絲萬縷的關(guān)系

雖然

大家對于口腔保健的意識日益增加

可是

下面的這些誤區(qū)

大家都避開了嗎？

盲目相信牙膏的功能

牙膏只是種日化用品，對于我們的口腔清潔會起到一定作用，對于相關(guān)的口腔疾病作用微乎其微。

洗牙被誤讀

作為一種治療手段，洗牙對于牙周健康將會起到很好的作用，但由于洗牙會產(chǎn)生一定程度的不適感，使許多人認為洗牙會產(chǎn)生“副作用”。而事實上，洗牙沒！有！副！作！用！

智齒并不是非拔不可

不是所有的智齒都需要拔掉，位置比較正、牙齒咬合功能正常，不紅腫疼痛，滿足一定條件的智齒可以不拔出。

口腔潰瘍盲目服用抗生素

口腔潰瘍是蕞常見的口腔黏膜疾病之一，口腔潰瘍雖然是炎癥反應，但它并不是由細菌感染所導致，所以抗生素是毫無作用的，甚至很多廣譜抗生素都可以誘發(fā)口腔潰瘍。

那么問題來了

我們到底該如何保護牙齒

保持口腔健康呢？

1警惕根面齲：中年過后，由于牙周開始萎縮，牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較低，抗齲能力差，易出現(xiàn)齲洞。所以，中年人應定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填，減少痛苦。

2防治牙周炎：牙周炎雖然是常見的口腔疾病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。對付牙周炎，僅靠吃藥并不能解決問題，而應做局部的牙周治療，平時再配合有效刷牙，才能達到蕞佳的治療效果。

3修復缺牙：許多人認為年紀大了，缺幾顆牙是正常的事，卻不知這樣下去會明顯降低咀嚼能力，影響機體的消化和營養(yǎng)吸收，同時加快鄰牙松動脫落。

4溫水刷牙：中年過后，由于牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒易出現(xiàn)敏感癥，遇冷、熱、酸、甜就感到牙齒酸軟。用溫水漱口刷牙，可以減少牙本質(zhì)過敏癥的發(fā)生。

5正確的刷牙方法：

1. 每天刷牙不少于兩次，特別是晚上一次更重要。

2. 在刷牙的時候，將刷頭放在牙齒與牙齦邊成45度輕柔地刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；

3. 用上述同樣的方法刷每顆牙齒的里面前牙的內(nèi)部表面——將牙刷垂直，用牙刷尖的毛輕柔地上下刷；

4. 將牙刷放平，來回刷咀嚼食物的牙齒；

5. 將牙刷放在舌面上，從舌根向舌尖輕柔地刷，可以更好地去除口腔異味。

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