女性的“美容菜”，滿滿膠原蛋白，祛皺嫩膚，皮膚細(xì)膩了，不長膘

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莼菜富含維生素，比如維生素C和維生素E，吃莼菜補(bǔ)充維生素，可以保持皮膚健康，減少色素沉淀和雀斑，滋潤皮膚，保持水分，避免干燥，皮膚細(xì)膩又光滑。

莼菜里面含有豐富二硫酚硫酮，這種物質(zhì)可以在一定程度上降低形成黑色素的酶，除此之外，還可以阻止皮膚色素斑的形成，對肌膚有著很好的美白效果，一些在日常生活中膚色比較偏黃或者是偏黑的女性可以多吃一點(diǎn)純菜，皺紋不見了，皮膚水嫩嫩。

女性的“美容菜”，滿滿膠原蛋白，祛皺嫩膚，皮膚細(xì)膩了，不長膘，莼菜中富含抗氧化劑，它們保護(hù)我們的身體不受自由基的損害，因?yàn)椴环€(wěn)定的分子，可以破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)，并有助于延緩衰老和疾病。

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