冬天要怎么祛痘？做好這4件事讓痘痘跟你說拜拜！

青春痘、痤瘡，是生活中常見的皮膚問題，很多人一年四季都處在戰“痘”一線。但你知道嗎，不同季節祛痘的效果可是大不一樣的，下面這個祛痘的好時機你可別錯過！

冬季是祛痘的關鍵季節

冬季氣溫低，皮脂腺分泌變少，細菌繁殖速度變緩，因此，冬季出現皮脂感染以及各種細菌感染的可能性會大大降低，非常有利于痘痘肌恢復健康狀態。

冬季祛痘你要注意這些

1溫水清潔臉部

想要祛除臉上的痘痘，一定要注意臉部的清潔。每天早晚使用溫水來清洗臉部，讓毛孔處于張開狀態，從而深層次地去除油污，讓皮膚得到呼吸。

2飲食以清淡為主

冬季，熱騰騰的火鍋是很多人的心頭大愛，但油膩辛辣的火鍋也可能讓痘痘變得更嚴重。

痘痘肌的人在飲食方面要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少糖類以及肉類的攝入，飲食要注意平衡，少吃或者不吃辛辣油膩的食物。

3保持樂觀心態、規律作息

想要徹底跟痘痘說再見，規律作息與樂觀心態也十分重要。每天保證8個小時睡眠，盡量讓情緒處于愉悅狀態，很有利于“消滅”痘痘。此外，適量運動能夠加快身體中毒素的排出，讓心情和身體都變得更加放松。

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