冬天胖得褲子穿不上？白醋加它，專減肚子肉，連便秘都好了！

相信很多愛美的男男女女都有這樣的困擾，無論怎么樣減肥，肚子上的那坨肥肉怎么也減不掉。之前是30歲以后的成年人比較容易出現(xiàn)大腹便便的情況，但如今很多剛畢業(yè)沒兩年的年輕人也紛紛中槍。那么導(dǎo)致肚子變大的原因是什么呢？

今天筆者給大家總結(jié)幾點(diǎn)原因，看看你是屬于哪一種。想要減肥還得先了解原因，知己知彼才能減得有效。
1、長期濕氣纏身、便秘
脂肪蕞容易囤積在腰部、臀部，特別是濕氣重，容易水腫便秘的人經(jīng)常出現(xiàn)這這種情況。
2、工作時間長、壓力大
現(xiàn)在大家的工作基本上都是一整天坐在電腦面前完成的，工作壓力大會影響我們的新陳代謝，長期坐著干活容易擾亂飲食，加上缺乏運(yùn)動，想不胖都難。

3、飲食不均衡
很多人飲食不均衡也不規(guī)律，也會導(dǎo)致肚子變大的情況，只不過是由于營養(yǎng)過剩，不僅僅是肚子，連手臂、大腿也跟著都是肥肉。
4、新陳代謝慢
隨著年齡的增長以及體質(zhì)的變化，新陳代謝的速度也會變慢。新陳代謝慢就容易積累脂肪。
5、自制力差，不運(yùn)動
說白了就是既管不住嘴又邁不開腿的人，或者一直說要減肥卻三天打魚兩天曬網(wǎng)的人。自制力差，沒法堅(jiān)持的人，肥肉不會憑空消失。

減肚子的方法有很多，應(yīng)當(dāng)按照自己的實(shí)際情況，選擇合適自己又不傷害身體健康的方法來。相對來說節(jié)食、運(yùn)動的方法需要有很強(qiáng)的意志力，不然很難堅(jiān)持到底；
穴位按摩又需要找準(zhǔn)穴位，每天按也比較枯燥難以長期持續(xù)，見效也慢。其實(shí)，中醫(yī)里有個食療方法更合適減肥。做法簡單，也很方便。
白醋蜂蜜減肥法
做法：通常情況下，白醋4勺，蜂蜜1勺，兌200g的水，每天早飯前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐后立刻喝，比例和早餐時一樣。
原理：蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)垃圾，改善便秘情況，這對瘦肚子蕞有效，而白醋也有治便秘作用，也能改善因脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，具有高效燃脂的效果。

看完了這篇文章后，小編還有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：吸脂減肚子疼不疼？吸脂減肚子恢復(fù)期有多久？吸脂減肚子要不要穿塑身衣？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！