瘦臉不瘦咬肌？逗誰呢

“小孩，小孩你別饞，過了臘八就是年”

臘八剛過

掰掰手指頭，距離春節也沒有幾天了。

再摸摸自己的“大臉”，好絕望啊.....

那么要怎樣在眾多美食中“殺出重圍”

力保臉蛋于“不胖之地”？

瘦臉從咬肌開始，其實，除了先天性的因素外，后天注意日常生活中少嚼硬的東西，盡量少吃堅果類、口香糖、腌制食品等耐嚼的食物，配合按摩，都能起到很好的瘦臉部咬肌的作用。

接下來，負責任的小編為大家整理了關于如何給你的“咬肌”按摩相關內容，一起來看吧。我們的口號是今年過年不胖臉！！

01找到咬肌

鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。

其實就是我們在日常生活中應該注意的一些小細節，這樣來避免咬肌的繼續肥大，甚至可以幫助我們瘦咬肌。如：吃飯時盡量慢慢吃，避免咀嚼肌增大；拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使你的面部肌肉更加健碩；控制鹽分的攝取，特別是罐頭食品和腌制的食品，它們不但擁有潛在的高熱量，還會導致體內循環不暢，有水腫現象等。

02握拳按壓

手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，松開，繼續按，堅持2分鐘。(可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。

雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，松開，重復5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。

雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過于用力，到達太陽穴后停頓，按壓一秒鐘，松開，重復5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。

按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關穴或四白穴，頰車幾個穴位，可有效預防面部贅肉橫生。

03按摩排毒

擦上一點面霜或者是按摩霜，然后用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鐘就可以達到排毒的效果了。

睡眠不足、臨睡前喝大量水、壓力容易令淋巴阻塞，各種代謝產物無法迅速排泄從而導致臉腫等，做一些淋巴小按摩就能幫你的臉排毒

咬肌在我們人體中的作用非常的大，不要小看這塊肌肉，它的作用力足以拉斷一根堅硬的骨頭，除了進行一些按摩，修正的手法，來達到使咬肌“瘦”的目的，還可以采用手術或者注射“瘦臉針”的方式來達到目的。

以上三者均需要在專業人士的指導下進行，尤其是手術以及注射“瘦臉針”則更需要在專業權威的機構來進行。

愛美是天生的，做美業我們是認真的

后記，其實所有整形項目都是一樣的，由于每個人的基礎不同，選擇的醫生不同、設計的案例不同等因素，術后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的瘦臉效果，建議大家多多參考各種案例，并且謹慎去選擇適合自己的瘦臉設計方案，這樣才能讓自己變成你心目中的樣子呦~想看更多案例的寶寶，可直接點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~