女人不想老得快？常看“3處”多喝“1水”

衰老是每一個女人都要面臨的事情，但同時也是女人蕞害怕的一件事情，所以很多女人趁自己年輕的時候，就會使用各種各樣的護膚品和化妝品來補救，想要讓自己的青春更長久一些，但女人衰不衰老，光靠護膚肯定是遠不夠的，關鍵還是要內(nèi)調(diào)。女人若不想老得快，常看“3處”，多喝“1水”，美容養(yǎng)顏，迎來長壽！

常看“3處”

第壹處：看排便情況

一個人的排便狀況也能夠看出他的身體健康狀況，而女人的排便也與年齡的衰老程度以及速度相關。女人若出現(xiàn)便秘等排便困難的情況，那么就會導致身體的毒素和垃圾無法正常排出，新陳代謝變慢，皮膚會變糟，氣色會變差，久而久之就越來越顯老。所以女人要時刻關注自己排便狀況，若排便不暢，應及時調(diào)養(yǎng)。

第二處：看發(fā)質(zhì)

女性衰老蕞明顯表現(xiàn)就是脫發(fā)、掉發(fā)，嚴重的甚至直接發(fā)際線后移或是成塊地掉發(fā)。頭發(fā)，是身體的一部分，同時它的生長情況是與身體的腎臟以及身體的新陳代謝功能息息相關的。女人上了年紀后，雌激素會開始下降，卵巢功能開始減弱，也會影響到腎臟健康，那么就會導致脫發(fā)、掉發(fā)、發(fā)質(zhì)粗糙等情況，所以女人若出現(xiàn)發(fā)質(zhì)問題和掉發(fā)問題，應該要開始抗衰老了。

第三處：看腰腹

女人年紀大了之后，身體的代謝會開始變慢，體內(nèi)的垃圾和多余的油脂排不出來就堆積在體內(nèi)，所以就表現(xiàn)為腰腹變粗變胖，很多上了年紀的女性都在苦惱這個問題，所以就通過節(jié)食來減肥，但腰腹的贅肉怎么都瘦不下去。女人若不想自己衰老，平日就應該多注意運動，預防腰腹贅肉越來越多，肚子越來越大。

多喝“1水”

玫瑰花茶

玫瑰花茶相信女人都不陌生，是一款很適合女人飲用的養(yǎng)生茶，玫瑰花茶味道清甜淡雅、營養(yǎng)價值也非常高，很適合女人在痛經(jīng)時飲用，也適合皮膚不好的女人飲用。女人常喝玫瑰花茶，能夠促進血液循環(huán)，起到美容養(yǎng)顏的效果。玫瑰花茶的行氣活血、調(diào)和臟腑的效果一直都不錯，經(jīng)常喝幾口是能夠改善皮膚暗沉，臉色不好的情況，讓整個人看上去更紅潤有氣色一些。

女人不想老得快，一定要注意生活中的小細節(jié)，在平日里多喝一些玫瑰花茶，多吃一些滋補品，定是對抗衰老，養(yǎng)容顏有好處的，不妨試一試吧！