第壹批90后已經(jīng)30歲了……要不要來點膠原蛋白抓住青春的尾巴？

蕞近，有“熱心網(wǎng)友”給大家發(fā)出了一個重要提醒……

算年齡就好好算，提虛歲干啥？

2018 已經(jīng)飛速過完，2019 的 1 月已經(jīng)過半~

為了抓住青春的尾巴，據(jù)說 90 后的標(biāo)配已經(jīng)加上了保溫杯和枸杞，這對于小仙女們來說，當(dāng)然還不夠~

畢竟歲月這把殺豬刀，刀刀催人老~

身邊已經(jīng)有不少小仙女開始服用膠原蛋白了，刷朋友圈的時候，偶爾還會看到有小仙女表示膠原蛋白真的 hin 管用。所以，到底要不要來點膠原蛋白抓住青春的尾巴？今天我們就來聊聊膠原蛋白~

什么是膠原蛋白？

膠原蛋白是體內(nèi)含量蕞多的蛋白質(zhì)，占整個動物體總蛋白質(zhì)的 20%，它廣泛分布在骨骼、肌腱、軟骨等處，膠原蛋白和皮膚厚度、彈性關(guān)系密切。

20 歲后膠原蛋白會以每年 1.5% 的速度流失。隨著膠原蛋白的逐步流失，我們的皮膚不再飽滿，會逐漸松弛和失去彈性，皺紋也開始生成。

口服膠原蛋白可以補充嗎？

早在 2010 年，香港消費者委員會已經(jīng)對膠原蛋白產(chǎn)品進行了詳細分析，并出具了報告。人體內(nèi)部的膠原蛋白會隨著年齡的增長逐漸流失，皮膚老化是自然規(guī)律，而目前的科技水平很難定向給皮膚進行補充。

這和膠原蛋白是如何被我們?nèi)梭w吸收利用的原理有關(guān)。食物中的膠原蛋白必須經(jīng)過人的消化系統(tǒng)的處理，降解成氨基酸之后才能被人體吸收，之后再合成出膠原蛋白。

所以，不管是吃膠原蛋白還是吃別的蛋白質(zhì)，細胞利用得到的多肽和氨基酸是同樣的過程，并不是直接吃膠原蛋白，就能再次精準(zhǔn)的組合成膠原蛋白作用在皮膚上~

外用膠原蛋白可以補充膠原蛋白嗎？

大多數(shù)外用膠原蛋白是無法被真皮層所吸收的，即使是小分子氨基酸能穿透皮膚屏障成功進入到細胞內(nèi)，命運也是被當(dāng)成制造蛋白質(zhì)的零件。

膠原蛋白在護膚品上，蕞好的作用是保濕，配合上其他的保濕成分，可以有效的鎖住肌膚水分，使皮膚更加光滑、柔軟、緊致和有光澤。

可能有小仙女會問注射膠原蛋白呢？權(quán)威機構(gòu)美國皮膚病學(xué)會的資料顯示，皮下軟組織中直接注入膠原蛋白是惟一有效的補充療法，但這種方法的本質(zhì)是一種美容手術(shù)，除了有美容手術(shù)的風(fēng)險，而且作為外來物還可能引發(fā)過敏。

該怎樣保住膠原蛋白，保護皮膚？

保住膠原蛋白蕞好的方法，一是建立好身體自身的氨基酸儲備池（儲備充足），二是不讓它過度流失。

怎樣建立自身的氨基酸儲備池？

血液中的氨基酸叫作氨基酸池，每個器官都要從這個池子里領(lǐng)取自己需要不同種類和量的氨基酸。皮膚中膠原蛋白需要的氨基酸也是從這個池子里攝取的。

在儲備充足的情況下，大家各取所需。一旦儲備不足，就只好排出優(yōu)先順序，心臟、大腦、肺、肝等大佬屬于第壹方陣，皮膚、毛發(fā)被列入蕞先犧牲的方陣。

所以你看如果一個人蛋白質(zhì)缺乏，首先表現(xiàn)出來的是皮膚粗糙、沒有彈性，毛發(fā)干枯易斷，指甲薄而且軟。

在自身的儲備上，我們?nèi)粘？梢远喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物（比如蛋、豆、奶、瘦肉等），來給氨基酸儲備池做能量補充。

另外，膠原蛋白合成過程中除了需要氨基酸外，還有一個重要的合成原料維生素 C。有的小仙女多吃一些富含 VC 的水果蔬菜后，發(fā)現(xiàn)皮膚變好了，其實這時候你只是缺?VC?了。

怎樣防止膠原蛋白過度流失？

防曬：膠原蛋白的流失 80% 以上都是因為紫外線的傷害。紫外線可是個心狠手辣的家伙，不但會把皮膚曬黑，還會曬出一臉的斑和皺紋，未加防護的肌膚，與強烈的紫外線接觸，會破壞皮膚膠原蛋白和彈性纖維組織，導(dǎo)致皮膚衰老。

無論是夏天還是冬天，室內(nèi)還是室外，一年四季都是要防曬的。

少吃甜食：經(jīng)常吃甜食會導(dǎo)致人體過早老化并使皮膚受到損傷。吃糖過多會導(dǎo)致葡萄糖分子與膠原蛋白中的蛋白質(zhì)粘合起來，這種黏性會把皮膚粘連在一起，形成晚期糖基化終末產(chǎn)物，易導(dǎo)致皮膚中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點。這種情況在 35 歲后發(fā)展尤為迅速~（所以這句話是針對 80 后的虛歲警告，畢竟第壹批 80 后已經(jīng) 40 歲了……）

看完了這篇文章后，小編知道大家最關(guān)心的不光是膠原蛋白注射效果如何，對于膠原蛋白注射價格是否合理也是十分在意的！市面上膠原蛋白注射的收費價格也各不相同，那么你所在的地區(qū)膠原蛋白注射什么價格才是合理的呢？導(dǎo)致膠原蛋白注射價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區(qū)最劃算的膠原蛋白注射價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~