這4個行為，對“狐臭”影響較大,尤其是第3個，早知早預防！

　　無論是男是女，只要是患上了腋臭，平常除了會縮手縮腳外，如果身處公共場合還總是會引來眾人異樣眼光，身邊人對于腋臭人士更是避之不急，這也讓很多腋臭患者感到沉重的壓力。

什么會導致狐臭的出現(xiàn)

　　一、遺傳因素

　　大部分集中在家族遺傳基因的人群，這部分人由于父母等直系血緣關系，會將狐臭的基因遺傳給子女，這就是導致狐臭產(chǎn)生的主要原因，無法避免!

　　二、后天因素

　　由于這部分在發(fā)育期間大汗腺過度發(fā)到也會造成狐臭的出現(xiàn)，還有部分人過度忽略自身的衛(wèi)生，導致身體出現(xiàn)更多的污垢和毒素，這部分污垢和毒素長期的沉淀，會滋生更多的細菌，身體也會出現(xiàn)這樣的臭味，長期下去也就形成狐臭問題!

想要去除狐臭，這4種行為要不得

　　1、不注意衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗澡，勤換衣服的習慣。如何簡單去狐臭?日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得汗腺功能退化，結果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　2、愛吃油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。腋臭的飲食療法，如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　3、愛吃肉的。這部分人群主要是由于過多的食用辛辣刺激、油膩類的食物以及過度抽煙酗酒，缺少清淡綠色的瓜果蔬菜的攝入，導致身體攝入過多的刺激油膩分子，刺激大汗腺的分泌，分泌更多的油脂分子，長時間下去形成狐臭問題!

? ? ? ?4、愛運動愛出汗。正如我們所知道的，狐臭就是因為從身體中分泌出的汗具有臭味所以平時在生活中我們要盡可能的避免大量的出汗，要注意身體的清潔。尤其是在炎熱的夏季盡可能的呆在涼爽的環(huán)境中。當然，使用優(yōu)潔咖也是一個不錯的選擇。

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