“減齡”秘籍

1993年的李嘉欣，2018年的李嘉欣，時光在流逝，但歲月的痕跡并未在仙女姐姐的臉上留下，收下小編的膝蓋，舔屏ing~~~時光時光慢些走，我們也想像仙女姐姐一樣青春永駐。。。

關(guān)于皮膚老化您了解多少？

抗衰的蕞佳年齡是多少歲？

預(yù)防和延緩皮膚老化有哪些方法？

日常防曬有哪些誤區(qū)？

應(yīng)該如何選擇防曬霜呢？

接下來，我們共同聊一聊皮膚老化及面部年輕化。

關(guān)于皮膚老化您了解多少？
皮膚老化是皮膚功能衰老性損傷，包括自然老化和光老化，兩者疊加作用會加速皮膚衰老。 自然老化 人出生后皮膚組織的功能逐漸活躍，當(dāng)?shù)竭_一定年齡就會開始退化，30-40歲進入初老期，皮膚開始出現(xiàn)細小皺紋、彈性下降、皮膚松弛等。? 自然衰老不能避免，但確實可以延緩，我們可針對水分丟失、膠原流失及代謝水平，進行改善性治療，減緩自然老化。 光老化 皮膚受紫外線損傷而產(chǎn)生的一系列組織病理變化，臨床上表現(xiàn)為皮膚干燥、紋理增粗、皺紋增多、皮膚松弛、毛細血管擴張、膚色變黃、色素沉著、色素減退、色斑形成及加重，如雀斑、日光性黑子、脂溢性角化、日光性角化、黃褐斑等。

綜上所述，25歲是皮膚膠原的高峰，也是蕞佳的皮膚保養(yǎng)階段，如果從25歲開始注重保濕、防曬、定期進行光電治療（如光子嫩膚、多極射頻），衰老也會隨之變慢，并且成本投入相對較低。因此，開始保養(yǎng)抗衰老蕞好的年齡是25歲，其次就是現(xiàn)在！?

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NO1.預(yù)防光老化，防曬至關(guān)重要

皮膚長期反復(fù)暴露于紫外線下，不進行日常防曬，就會出現(xiàn)以上所述一系列光老化癥狀，導(dǎo)致皮膚逐漸老化且失去往日的靚麗，因此預(yù)防光老化先從防曬開始。

日常防曬的誤區(qū)

1.秋冬季節(jié)不用涂防曬霜

錯。防曬并非夏天的專利，紫外線不論冬季夏季、陰天雨天，都是存在的，一年365天，一天也不會缺席，所以必須四季防曬！！！

2.室內(nèi)不用涂防曬霜

錯。紫外線包括分為UVA、UVB、UVC。其中，直接透過大氣層照射到地面的是UVA和UVB。UVB不能夠穿透過玻璃，我們在戶外活動時，引起皮膚的曬傷發(fā)紅，就是由UVB導(dǎo)致的。UVA穿透力強，能透過玻璃來影響皮膚，但又不引起皮膚的發(fā)紅，因此易被忽視。因此無論室內(nèi)外或者其他環(huán)境，只要有自然光線照射進來，都會存在UVA。

3.每日涂1次防曬霜

錯。防曬霜并不持久，需間隔幾個小時外涂1次，可根據(jù)SPF算出有效時間（見下文），通常建議室外2-3小時涂1次防曬霜，室內(nèi)3-4小時涂1次防曬霜。

4.激光術(shù)后不用防曬

錯。激光術(shù)后根據(jù)具體情況選擇合適的防曬方式，更應(yīng)該加強防曬，只有這樣才能預(yù)防色斑的再次形成，給予黑素代謝時間。

如何選擇防曬霜？

請從正規(guī)渠道購買安全可靠的防曬霜；

激光術(shù)后請遵醫(yī)囑使用醫(yī)用防曬霜；

購買防曬霜留意SPF、PA這兩個重要的標(biāo)識；

應(yīng)根據(jù)個人膚質(zhì)、所處的環(huán)境、時間長短

選擇適合的防曬霜；

SPF、PA標(biāo)識分別表示什么？

防曬系數(shù)（SPF）：測量防曬品對UVB的防御能力的檢測指數(shù)；在未防曬的情況下，皮膚曬紅需15-20分鐘，再與SPF的值相乘，可得出防曬品的保護時間，如SPF30，得出15*30=450分鐘，即防曬霜的有效時間。

防曬指標(biāo)（PA）：防止UVA的有效程度指標(biāo)，PA+表示有效、PA++表示相當(dāng)有效、PA+++表示非常有效。

誤區(qū)：SPF、PA值越高越好。

錯。防曬霜并不持久，防曬指數(shù)越高，化學(xué)防曬劑添加的也就越多，反而引發(fā)皮膚過敏、堵塞毛孔、形成粉刺。

因此，需根據(jù)個人膚質(zhì)、所處的環(huán)境、時間長短，選擇SPF、PA值適宜的防曬霜。

NO2.定期光電治療

光子嫩膚

強脈沖光是采用特定的寬光譜彩光（波長范圍一般在400-1200nm）直接照射于皮膚表面，首先，能夠選擇性作用于清除目標(biāo)，迅速有效分解面部色素顆粒（祛斑）、凝固血紅蛋白封閉血管（去紅血絲）、破壞毛囊（脫毛）、殺滅痤瘡丙酸桿菌（治療痤瘡），再者，強脈沖光作用于皮膚后能產(chǎn)生光化學(xué)作用，恢復(fù)原有彈性，刺激成纖維前體細胞分泌更多膠原蛋白，撫平細小皺紋，提升緊致皮膚，提升皮膚整體質(zhì)量，有效改善、皺紋、毛孔粗大、光老化皮膚等。

皮膚中的每一種靶物質(zhì)都對某一種特定波長蕞敏感不同的癥狀需要用不同波長的光子治療。

優(yōu)點：多功能性、疼痛輕微、不良反應(yīng)和副作用輕、不影響日常生活和工作、定期行光子嫩膚療效顯著、高性價比高。

多極射頻

多極射頻可同作用于真皮層和皮下脂肪層，減少脂肪細胞的體積；刺激纖維細胞增殖，促進血管再生，幫助合成新的膠原纖維。

從而達到面部年輕化（眼周紋、魚尾紋、抬頭紋、法令紋、頸紋）、全臉緊致（眼角提升、眼袋收緊、面部提拉、去雙下巴）、消脂塑形（袪除脂肪團、消除橘樣皮膚、吸脂術(shù)后的皮膚　收緊、妊娠紋修復(fù)、提臀）、減圍（蝴蝶袖去除、大小腿塑形）等。

其他抗衰方法

其實針對不同階段的老化情況，我們建議根據(jù)不同年齡及老化的具體情況，選擇更優(yōu)化及個體化的抗衰方案。

30-35歲這個階段，根據(jù)不同老化具體情況，可選擇光子嫩膚、多極射頻、聚焦射頻、熱拉提、水光針、肉d素注射等；

45歲以上這個階段，針對松弛下垂，可用熱瑪吉、超聲刀提升，熱拉提保養(yǎng)維持，還可以與上述方法聯(lián)合應(yīng)用。

抗衰，重在早期開始預(yù)防，日常做好保濕、防曬，健康的作息時間，避免熬夜，定期行光電治療，當(dāng)然不論什么時候開始都不晚，愿我們的努力能幫助到您，新的一年，愿您美麗動人，青春永駐。

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