冬季還要防曬？防曬，不是夏天才需要的做的事嗎？

——冬天還要防曬？

相信這是許多小寶貝們發自內心的疑問。

畢竟夏天防曬還說得過去，冬天又沒有太陽，防什么？！

夏天一過，防曬就該被束之高閣吧。冬天還需要用什么防曬呢？

錯！大錯特錯！冬季防曬必不可少！

科普時間

紫外線分為三種：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UVC）。

UVC全部被臭氧層吸收，不能到達地面。

UVB可以穿透到表皮以及真皮淺層，引起肌膚曝光部位產生紅斑、水泡、色斑，因此UVB又稱曬傷光譜。

UVA穿透要更深一些，可以到達表皮及真皮的各層。主要會引起皮膚曬黑以及皮膚松弛、皺紋等問題。

Q2為什么冬天，需要防曬？

低溫≠0紫外線。

冬季雖然寒冷，但是紫外線一年四季都高居不減，就算在室內也隔絕不了紫外線。

所以，紫外線傷害依然存在！

Q2冬天沒有太陽，防什么？

上面我們說到了紫外線分為三種，而對皮膚產生的傷害的紫外線有兩種：UVA和UVB。

冬天紫外線強度會有所下降，但是減少的主要是造成肌膚曬傷的UVB，而非造成肌膚衰老的UVA。

在夏天的時候，我們更多的是防止UVB的曬傷。

而冬天，我們更該防的是穿透力更強，甚至能穿透窗戶的——UVA。

因為長期接受UVA光線，皮膚容易衰老長斑、變得松弛，而且這些傷害幾乎是不可逆轉的！

Q3

冬天該如何正確防曬？

秋冬防曬不能少，但這也不意味著就要按照夏天的標準來防曬。

如果防曬指數（SPF）過高，也會對皮膚造成過多的負擔。

冬季防曬，我們不要盲目的追求防曬指數（SPF）。

因為SPF15的產品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數則可以抵擋96.6%的UVB。

另外，雖然秋冬UVB量會相對較少，但UVA這個老化紫外線，在秋冬也大量存在并會穿透玻璃來傷害肌膚的。

因此，秋冬防曬系數（SPF）可以降低。蕞適當的防曬系數，是介于SPF15到SPF30之間。

但PA值仍舊不能太少，至少應該保持3個“＋”，因為PA代表的是防護UVA的能力。

各位小寶貝一定要注意這兩個指數哦~

當然，秋冬季節肌膚容易干燥，防曬蕞好使用能兼顧補水保濕和深層滋潤的防曬產品。

秋冬出汗較少，可以不用糾結于防水性型防曬霜。

蕞后問一下大家下雪天要不要防曬？絕大多數人覺得下雪天陰沉沉的，紫外線不會太強。這一點沒有錯，但是很多人不知道，雪地對紫外線的反射非常強。所以在雪天，即使你撐了傘，仍然會有紫外線從你周圍雪茫茫的地面各個角度折射到你的臉上。所以，一定要注意，下雪天一定也要注意防曬！

蕞后提醒一句，該用的量還是不能少，說好的一個硬幣大小的量。各位小寶貝都記住了嗎？

酷暑夏季，大家都不會忘記防曬，到了冬天很多人都以為不需要了，這是個錯誤的觀念。

冬天同樣也是需要防曬的，各位小寶貝一定要正確使用防曬產品。

秋冬做好保濕和防曬，夏天才能更開心的露肉嘛~

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