知道瘦臉第壹步，還擔心自己臉大不上鏡嗎？

都說“一胖毀所有”

即使顏值逆天也不例外

雪莉從小V臉變成大圓臉

少女心中的初戀男神

也會因為發福而變成油膩boy

慘不忍睹的“變臉”過程

可不是開玩笑的

同樣的體重

臉小占優勢

不過臉大也分不同類型

小天之前講過不少次

①骨骼寬大

②脂肪厚實

③咬肌肥大

這三種大臉普遍有一個特征

下腮線長度＞上額線的長度

（圖3為典型的咬肌肥大）

除了上面三個原因

窄肩、細胳膊、矮個子

也會襯托出大臉

不過歸根結底還是因為

臉上脂肪不均勻和肌肉硬化

掌握這些小細節

加強臉部肌肉鍛煉，緊致肌膚

①張嘴

張大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的發音，表情盡量夸張，這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的循環。

②嘟嘴

鄧紫棋的“金魚嘴”，撒嬌賣萌時嘟著嘴，收緊臉部肌肉，堅持10秒，重復三次即可。

③緊致肌膚按摩

動作說明：

1. 握拳。中指和食指關節由額頭中心，向發際線拉伸。

2. 注意保持力度平衡。

3. 經過太陽穴的時候，記得點按壓兩下。

4.重復該動作4、5次。

動作說明：

1. 噘嘴，然后向另一側移動。

2. 記得頭要向向相反一側大約 45 度角移動。

3. 要點：嘴和頭朝相反的方向，隨后重復另一側。

動作說明：

1. ?雙手放在太陽穴。

2. 雙手和背部一起用力，抬起臉頰。

3. 嘴保持 "O" 形呼吸。

多吃富含膠原蛋白的食物，也有助于緊致肌膚

魚皮

“魚皮”含有豐富的蛋白質和多種微量元素

是女士養顏護膚美容保健佳品

醫學研究還發現，“魚皮”中的白細胞—亮氨酸有抗癌作用。

酸奶

酸奶中含有一種乳酸

能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖，

抑制有害物質的產生，

促進腸胃蠕動，利于減肥瘦身。

后記，其實所有整形項目都是一樣的，由于每個人的基礎不同，選擇的醫生不同、設計的案例不同等因素，術后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的瘦臉效果，建議大家多多參考各種案例，并且謹慎去選擇適合自己的瘦臉設計方案，這樣才能讓自己變成你心目中的樣子呦~想看更多案例的寶寶，可直接點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~