去除雀斑注意事項

雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現于頸部、肩部、手背等處。雀斑色素斑點的數目、大小、顏色取決于吸收日光的量及個體對日光的耐受性，夏季雀斑的數目多、形體大，為深褐色，冬季則減輕。

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雀斑注意事項：

1、防止各種電離輻射。包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

2、慎用創傷性的修復。包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!

3、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

4、調整生活習慣。戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑

5、多吃水果蔬菜。多喝水，蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物。

6、避免日曬。外出活動蕞好戴寬邊帽，以防日光直接照射，減少在日光下逗留的時間，也可涂防曬霜。

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