歪脖子—斜頸的大秘密!
歪脖子—斜頸的大秘密！
本文的受眾是具有死磕精神的兒科醫生和具有鉆研精神的家長。本文的目標是看完后，你就是小專家。
目錄???導讀：
這篇文章是重新編輯了一下，因為之前對扶正訓練里的視頻的配字弄反了，被一個家長發現了，感謝！
寶寶有沒有總是喜歡頭斜向一側呢？有沒有喜歡讓你左側抱著喂奶，不愿意讓你右側抱著喂？有沒有大運動發育發育落后？如果寶寶有以上問題，你需要考慮下孩子是否有斜頸的問題哦，看下文吧。
先天性肌性斜頸蕞常見，所以今天重點講這個。
重點中的重點是如何治療先天性肌性斜頸，很有意思，也很簡單，但非常有效，家長們學習下，自己就能在家治療，避免斜頸寶寶加重成斜頭、面部不對稱。
通過本文，還能學到斜頸時，到底頭向哪斜，臉向哪轉，斜頸導致哪邊臉大，哪邊斜頭畸形。
一、什么是斜頸？
二、斜頸的原因有哪些？
三、先天性肌性斜頸的分型？
四、先天性肌性斜頸的表現
五、先天性肌性斜頸時頭型和臉型變化（哪側臉大？）
六、先天性肌性斜頸的原因
七、先天性肌性斜頸的診斷
八、先天性肌性斜頸的進展和預后
九、先天性肌性斜頸的治療目標
十、先天性肌性斜頸的治療策略
十一、先天性肌性斜頸的治療方法
十二、治療效果評估
十三、所有的斜頸都是頭斜向胸鎖乳突肌緊張，下巴轉向胸鎖乳突肌正常的一側嗎？
一、什么是斜頸？斜頸是一個癥狀，而不是一個診斷，臨床表現為因為頸部問題導致頭向患側傾斜，同時面部（頦部）轉向健側，如下圖。
定義中要注意的是，頭向哪邊斜，就是哪邊斜頸。這里還要注意的是，頭是傾斜的，而面部（下巴頦）是轉的。
正常的傾斜范圍是耳朵能觸到肩部，正常轉的程度在嬰兒能達到90-120度，如下圖所示：
上圖編譯自uptodate
二、斜頸的原因有哪些？要知道為什么有斜頸，先要知道頸怎么能不斜，就是脖子為什么能豎直。脖子能豎起來，要滿足：
首先，頸椎是正常的，不能一邊高一邊低，要能把脖子正正的撐起來；
其次，胸鎖乳突?。ㄖ饕饔茫┖托苯羌∈菍ΨQ的，脖子兩邊的力量是一致的，這樣才能保持頸部的正中位；
上圖可以看到頸部右側的胸鎖乳突肌和斜角?。?條），正常的話，肌肉是左右對稱的，保證脖子直立。
第三，脖子周圍組織結構是正常的，沒有長個腫瘤壓迫肌肉或者炎癥等導致一側肌肉攣縮或者疼痛，導致頸部傾向一側。
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所以，如果以上三點有一點出現了問題，就會出現斜頸：
●先天性（出生前就有的損傷或者圍生期損傷，但是可能生后一段時間才發現）：天生的頸椎有問題，比如單側寰椎的融合，導致一邊高一邊低；先天性的一側無胸鎖乳突肌，一側胸鎖乳突肌痙攣，一側頸蹼等，都會導致斜頸。先天性中蕞常見的原因是胸鎖乳突肌痙攣。這個痙攣可以是宮內發生的，也可能是出生過程中損傷的。
上圖可以看到孩子左側的胸鎖乳突肌痙攣，導致孩子左側斜頸。
●后天性（出生后逐漸出現的斜頸，多發生在出生6個月后）：所有后天因素導致以上骨骼、肌肉異常的，都屬于后天性，例如頸部骨折、骨髓炎、頸部炎癥導致肌肉攣縮、肌張力異常、軟組織腫瘤等。后天性中蕞常見的是胸鎖乳突肌和斜方肌（頸后外層，容易受傷、炎癥）的炎癥。
●導致斜頸的原因中，常見的是先天性的，后天性的少見。
因為先天性肌性斜頸蕞多見，所以今天咱們重點講解下：
三、先天性肌性斜頸的分型先天性肌性斜頸分為三型，由輕到重為：
●姿勢型（輕型）：僅有姿勢的改變（頭偏一側，下巴轉另一側），沒有胸鎖乳突肌緊張或者包塊，沒有運動受限。也就是說，患兒僅僅是愛向一側斜頭，但孩子把頭偏向另一側，轉頭是沒有問題的。
●肌肉型（中度）：胸鎖乳突肌緊張，但未觸及包塊；頸部運動受限。孩子的胸鎖乳突肌摸著是繃緊的，孩子偏頭向健側時，會疼，會哭的。
●胸鎖乳突肌包塊型（蕞重）：胸鎖乳突肌上可觸及包塊，頸部運動受限。在胸鎖乳突肌上有包塊，包塊質地硬，界限清楚，多處于肌肉的中下1/3，少部分在上部或全部肌肉都是硬塊。包塊在生后1-8周（2月內）時明顯，到2-6月齡時包塊通常能自動消退，但肌肉緊張等繼續存在。
四、先天性肌性斜頸的表現●多在生后2-4周表現出來，患兒出現喜歡頭偏向患側，下巴轉向健側的表現。
?圖片為左側斜頸，來自網絡
●關于斜頸是左側多還是右側多沒有定論，香港的一篇文章內提示是左側斜頸多(總共檢查了1086個孩子)，而臺灣的一篇文章提示是右側多（總共檢查了197個孩子），但比例都是50：40左右，沒有太大區別。下圖是右側斜頸，就是頭偏向孩子右側，下巴轉向孩子的左側。
●嚴重的、長時間的斜頸可能導致斜頭畸形和面部不對稱，詳見下條。
●有些先天性肌性斜頸的患兒會有發育型髖關節發育不良、足內翻等畸形。關于髖關節發育不良的資料，可以參考文章：寶寶走路正常嗎？發育型髖關節發育不良的走路姿勢。
五、先天性肌性斜頸時頭型和臉型變化（哪側臉大？）一側斜頸，可導致對側斜頭畸形，對側耳位前移，對側眼眶變大，對側面部顯得大，導致斜頸側眼裂顯小。為什么導致對側的斜頭呢？以下面的圖片為例，右側斜頸，那睡覺時就會用左側的枕部接觸著床面，久而久之，會把左側的前額部向前推，左枕部變平。導致左側耳位前移，左側的眼眶變大，左側面部顯得大。
圖片修改自uptodate，右側是斜頸側，哪邊有斜頸，哪邊的臉小啊。
六、先天性肌性斜頸的原因先天性肌性斜頸的病因學尚不清楚。
●可能和宮內胎頭位置異常（臀先露嬰兒比頂先露嬰兒的斜頸率高），胸鎖乳突肌在子宮內或出生時損傷導致的纖維化攣縮有關。出生時損傷導致的胸鎖乳突肌損傷也屬于先天性的。
●另外，先天性肌性斜頸和遺傳有關聯。
●總是一個體位抱孩子（例如總是喜歡左側抱孩子），孩子清醒時俯臥位少，在家里也睡汽車安全座椅，總是一側睡眠會加重斜頸。
七、先天性肌性斜頸的診斷●當孩子總是喜歡頭偏向一側，但用物品吸引時，能自如的偏向另外一側，同時沒有眼睛斜視、顱縫早閉等問題，可以診斷為姿勢型的。
●如果孩子在生后2-4周內發生了斜頸，并且能摸到有胸鎖乳突肌上的包塊，或者摸著一側特別緊，提示是包塊性或肌肉型的。如果不能確定是否緊張、包塊，或者緊張程度，可以行超聲檢查。
●如果孩子有斜頸的表現，活動受限，但是摸著胸鎖乳突肌不緊張，沒有包塊，這時可能和肌肉關系不大，需要考慮頸椎的問題，需要行X線檢查確診。
八、先天性肌性斜頸的進展和預后●先天性肌性斜頸有可能自愈，但多少能自發緩解不能確定。有部分嚴重的，可能導致斜頭和顱面不對稱。
●治療越早，效果越好，研究表明，生后1月內就進行一線治療，那么平均治療1.5個月就能治愈；1歲以后治療，得平均需要10個月左右才能有效。治療就比不治療好，1歲內進行的干預（被動拉伸），雖然用時長，孩子難受，但90%的有效，不需要手術治療。
九、先天性肌性斜頸的治療目標實現中線頭位，姿勢和大運動對稱，預防/改善顱面不對稱，解決頸部運動范圍的限制。
十、先天性肌性斜頸的治療策略●確診是斜頸后，如果寶寶已經大于6個月，并且有持續的頸部活動受限，明顯的斜頭和面部不對稱，需要讓外科醫生檢查，看是否需要松解胸鎖乳突肌，避免以上異常進一步加重。并且建議眼科隨訪，看是否有視力問題。
●如果寶寶沒有以上情況，可以先通過姿勢、物理治療（拉伸）方法緩解先天性肌性斜頸。
●應該在醫生（國外通常是物理治療師）的指導下進行治療，醫生教會家長如何治療，家長在家給寶寶訓練，如果4-6周沒有效果，應該由治療師進行治療。
●孩子年齡越?。ɡ缧∮?月），頸部就會越軟，并且自主活動越少，這樣治療的接受度越高，治療越容易，時間越短，效果越好。平均治療4-6月達到治愈效果。
十一、先天性肌性斜頸的治療方法一線方法包括姿勢和體位；控制環境因素；頸部被動伸展；促進主動運動四項。
輔助治療包括微電流治療，按摩，使用頸部軟套等，因為沒有被證實，本文就不在贅述了。
如果一線治療沒有效果，需要手術治療，這屬于外科問題，本文不涉及。
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●姿勢和體位：包括抱孩子方法和清醒時俯臥位。
◆抱孩子方法：右側斜頸的孩子，左手抱孩子。如下圖所示，孩子想把頭向右側斜時，你的左胳膊正好擋著他的頭，不讓他頭向右斜，把頭板回去。簡單記憶就是，孩子哪側斜頸，就讓哪側靠著你，哈哈。
◆清醒時俯臥位（就是趴著）：孩子清醒時，在成人監護下俯臥位對斜頸的治療非常重要，孩子趴著時，頭會豎起來，這樣能拉伸患側的胸鎖乳突肌，強化頸部肌肉。趴著多，對以后孩子大運動發運有好處。方法是俯臥位每天總共時間1小時，或者每天至少3次，每次時間按孩子能承受的時間來。孩子趴著的時候，為了能增加時間，你需要在孩子前方或者患側逗孩子玩。
上圖是孩子右側斜頸，你在孩子的正前方或者右側逗孩子玩，讓孩子把下巴轉到右側來，頭斜向左側去。
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●控制環境因素：
目的是讓孩子為了看東西把面部轉向患側，從而達到拉伸患側縮短的胸鎖乳突肌的效果。方法有：
◆孩子放到嬰兒床上，讓其健側（就是下巴轉的那側）是白墻，孩子只有把下巴轉向患側，才能看到室內的東西，這樣就能拉伸患側縮短的胸鎖乳突肌。
◆寶寶躺著的時候，在寶寶的患側放上玩具，這樣孩子為了看這些東西，就會把下巴轉向患側，達到拉伸縮短的胸鎖乳突肌的效果。
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●頸部被動伸展：
1.頸部被動伸展是根據寶寶的斜頸的表現，向反方向伸展。斜頸的時候，頭斜向患側，下巴轉向健側，那么伸展時，就給他反過來，讓頭傾斜向健側，下巴轉向患側。這樣能達到拉伸患側胸鎖乳突肌的效果。
2.注意哦，做被動伸展時，一定要確保孩子沒有頸椎的問題，如果有的話，你給孩子做被動伸展會導致頸椎進一步損傷！怎么確定呢？能摸到頸部胸鎖乳突肌包塊、緊張的，基本就是肌肉的問題，如果摸著胸鎖乳突肌正常，孩子有頸部活動受限，做個頸椎x線就能確定了。
3.越早的做被動伸展，越容易做，效果越好，2月內做蕞好，因為肌肉不緊，容易拉伸。做被動伸展運動時，孩子不能有反抗，如果孩子哭鬧，老是使勁對抗你，會損傷頸部肌肉，對孩子有害。
4.另外，如何進行被動伸展，現在沒有共識，不同的研究推薦不同的強度、頻率，下面的內容基于uptodate斜頸治療。
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◆頭斜向健側：讓寶寶仰臥位或者坐著，一手固定寶寶身體，另一手把寶寶的頭向健側傾斜，讓耳朵接觸到肩膀，堅持10秒-2分鐘（在孩子不鬧的情況下，盡量堅持多的時間），這期間，為了讓寶寶不哭鬧，給寶寶說話，讓別人逗逗孩子。
上圖中，孩子是右側斜頸，把頭向左側傾斜，讓左側耳朵盡量接觸到肩膀。
還有一種方法如下面視頻所示，也是一種比較好的被動拉伸。
這個孩子是右側斜頸，這種拉伸時，孩子比較舒服，可以進行的時間長點，1-2分鐘是沒問題的。
◆下巴轉向患側：讓寶寶仰臥位或者坐著，一手固定寶寶身體，另一手把寶寶的下巴轉向患側，讓下巴接觸到患側肩膀，堅持10秒-2分鐘（在孩子不鬧的情況下，盡量堅持多的時間），這期間，為了讓寶寶不哭鬧，給寶寶說話，讓別人逗逗孩子。
上面兩幅圖，孩子是右側斜頸，下巴是轉向左側的，訓練時，要把下巴轉向右側。
以上運動，交替進行3-4次，在每次給寶寶換尿布時進行。做的多，堅持時間長，孩子好的快。
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●促進主動運動
對于小嬰兒，通過趴著（抬頭）、控制環境因素（轉頭）就能促進其頸部主動運動。
對于大孩子，也就是大于6-8個月的孩子，孩子不愿意進行被動伸展運動，主動運動更加重要，主要是通過扶正訓練，讓孩子俯臥位，孩子坐著引導其轉頭等方法促進主動運動。
◆扶正訓練：從后面扶住孩子，讓孩子坐好，然后看到孩子哪側斜頸，就向哪側傾斜孩子，這時，孩子為了保證頭是正中位，會把頭主動向健側傾斜，達到拉伸患側胸鎖乳突肌的目的。維持一會，如果孩子難受了，讓孩子回到正中位置，然后再重復以上動作。傾斜孩子具體看下面的視頻：
上面視頻是右側斜頸的孩子，把孩子向右側轉時，孩子頭向中間豎直。
◆孩子坐著引導其轉頭：這個比較簡單，就是孩子坐好，在孩子斜頸側逗孩子玩，讓孩子向患側轉下巴，達到拉伸患側胸鎖乳突肌。
上圖所示，孩子是左側斜頸，把玩具放到孩子左側給孩子玩，引誘其下巴向左轉。
十二、治療效果評估斜頸治療后，應該每隔2-4周隨訪一次，嚴重的就2周隨訪，一般的就4周隨訪。如果每次復診斜頸都好轉，那么可以繼續在家治療，如果沒有好轉，那么需要專業的物理治療師治療。
治療成功的標志：看不出來斜頸，頸部轉動范圍正常，自主運動對稱，運動發運和年齡相匹配。
十三、所有斜頸都是頭斜向胸鎖乳突肌緊張側，下巴轉向胸鎖乳突肌正常側嗎？哈哈，這是一個拔高題，不是所有的斜頸都是這樣的，如果寶寶是胸鎖乳突肌痙攣導致的斜頸，那么是符合的，但如果是頸椎問題導致的，可能出現相反方向的偏頭和轉下巴。
例如，如果是頸椎寰樞椎旋轉脫位，也就是第壹頸椎和第二頸椎之間有半脫位，會導致頭偏向一側（這是骨頭的原因導致的，不是肌肉導致的哦）。
上圖是寰樞椎旋轉脫位的原理圖
孩子出現這樣的斜頸后，對側的胸鎖乳突肌不干了，他要力挽狂瀾，把下巴想轉回去，就收縮自己，把下巴往回拉，可是骨頭的力量太大，他拉不回來，就造成了下圖的表現，下巴轉向胸鎖乳突肌緊張攣縮的方向。
參考文獻：
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