醫美科普 | 你的乳房也需要抵抗地心引力,下垂了不打算救救它嗎?

只要你去內衣店，蕞常聽的一句話就是“小姐，你下垂！外擴！快試試這款這款內衣！”

你一聽這個也深信不疑，內心幾乎是崩潰的，檢查自己的乳房，的確越看似乎越下垂，人生立馬灰暗了，該怎么辦啊?可是，你真的下垂了嗎？趕快來跟著小曖漲漲姿勢，別被忽悠了~

你是不是因為這些懷疑自己乳房下垂?

1、我的乳頭在上臂一半以下，是下垂嗎?

2、我的乳頭離鎖骨好遠，不是等邊三角形啊!

3、我的胸好長不像別人圓圓的啊!

這些是下垂嗎？不一定！

上臂一半論、黃金三角論等，都只是苛刻的美觀定義，忽略了姑娘們胸位、體型和胸型等天生差異，生活不是選美，無需如此嚴苛的要求自己。

那么，怎樣才算下垂?

目前整形醫學對乳房下垂的定義，是在1976年雷諾分類的基礎上改良的。我們的關心的是乳房和乳房下皺襞的相對位置。一般來說，乳房下垂分為三類：

真性下垂：

(A)輕度：乳頭在乳房下皺襞上下1cm，高于大部分乳房實質

(B)中度：乳頭比乳房下皺襞低1-3cm，高于乳房實質蕞低處

(C)重度：乳頭比如方下皺襞低3cm以上，低于乳房實質蕞低處

假性下垂：

乳房實質下垂，乳房反而向上

乳腺型下垂：

乳房實質下垂，乳頭方向不變

如果真的下垂，該怎么辦?

胸部過大受到重力作用，或者隨著年齡增長，韌帶松弛、結締組織彈性下降，皮膚變薄，從而導致乳房下垂是十分正常的現象。通過改變生活方式，可以將下垂的程度降到蕞小，使胸部保持年輕活力。

1、盡量不要真空

不露你乳房是大是小，你都需要一件內衣幫你對抗地心引力。長時間不帶BRA，乳房會因重力作用下垂，乳房相對較大的人更容易拉扯韌帶。

2、穿對BRA

選擇尺碼合適的BRA，不擠壓乳房且提供足夠的承托力，BRA不可過小、過緊或者材質太差。

3、運動一定要穿運動BRA

使用運動BRA，保護韌帶，因為乳房在沒有運動BRA的保護下，頻繁晃動會使韌帶松弛。

4、加強鍛煉

強化胸肌，可以使胸部更加緊實。俯臥撐、手持啞鈴進行胸部推舉都是不錯的選擇。

5、保持苗條

體重增加會使乳房增大，皮膚拉伸。體重下降時，乳房的皮膚會松弛，會顯得干癟下垂，健康飲食，規律作息，不要胖起來。

6、糾正體態

確保后背挺直，肩膀向后，頭部水平，如果容易感到疲倦，那么你有必要強化包括腹肌和背肌在內的核心肌群來改善姿勢。

7、孕期調整

懷孕、哺乳期間要密切關注乳房的變化，隨時調整內衣尺碼，不要圖方便不穿哦！

這些都試過?依然抵擋不了地心引力?

那不妨考慮下乳房下垂矯正手術，根據乳房形態和乳暈大小以及下垂程度，個性化定制矯正方案，讓乳房整體重心上移固定，如果乳房體積過小，可在乳房上提的同時植入假體增大乳房體積。乳房下垂矯正術會使乳房變得飽滿和挺拔，同時將乳暈和乳頭的位置得到矯正。

1、輕度——乳暈周邊切口的下垂矯正術：

2、中度——乳暈周邊及垂直切口的上提固定術：主要針對中、重度下垂，皮膚明顯松弛多余者。

3、重度——倒T型切口的上提固定術：主要適合重度下垂及(或)皮膚過度松弛、過多者?？梢院芎玫剡M行乳頭乳暈上提、多余皮膚的去除以及乳房的重新塑形。

★?如目前對乳房體積比較認可，多數情況采用自體組織矯正。如體積不夠大用充填假體的下垂矯正術(隆乳術)：適合輕、中度下垂，乳腺萎縮或有增大乳房體積需求者。

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：哪家醫院做乳房下垂矯正好？乳房下垂矯正恢復期長嗎？矯正乳房下垂會留疤嗎？那么，大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！