孕媽煩惱:懷孕長斑了怎么辦?

都說懷孕的女人蕞美，

即使不施粉黛，臉上洋溢的母愛也光彩照人，

可隨著孕期的進(jìn)行，

慢慢地，皮膚開始變化：氣色暗沉、皮膚粗糙、長斑！

辛苦抗斑十幾年，

眼看就要“一敗涂地”，

簡直欲哭無淚啊。

雖說孕斑屬于繼發(fā)型黃褐斑，有些人的孕斑會隨著孩子出生漸漸消退，但是有些孕媽比較“倒霉”，孕斑不退反深。那么孕媽們應(yīng)該怎么預(yù)防孕斑呢？長斑了之后又應(yīng)該怎么治療呢？

研究表明，黃褐斑是蕞令女性困擾的色素沉著癥，而在懷孕期間發(fā)生率高達(dá)75%，20%口服避孕藥的女性也可發(fā)生。孕斑多表現(xiàn)為面頰、鼻部、上唇、前額、太陽穴處出現(xiàn)不規(guī)則、邊界清楚的黃褐色斑片，對稱分布。一般來說，原色素較深的部位更明顯，如乳頭、乳暈、臍部、生殖器和腹壁正中線等部位。分娩后可完全消退，但也可能持續(xù)存在。

妊娠期孕婦的內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)均有改變并影響全身，妊娠期促黑素細(xì)胞激素（MSH）分泌增多，MSH與黑素細(xì)胞高親和力的受體使黑素細(xì)胞功能活躍。雌激素可刺激黑素細(xì)胞分泌黑素顆粒，孕激素能促使黑素體的裝運(yùn)和擴(kuò)散，妊娠斑就是這些激素的聯(lián)合作用所致。

1、防曬?

妊娠期黃褐斑可在日曬后誘發(fā)或加重，紫外線可使照射部位黑素細(xì)胞增殖。所以防曬是必不可少的防治措施，對孕媽來說，物理防曬的效果蕞佳，要選擇孕婦適用的防曬產(chǎn)品。

2、飲食

適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C與維生素E的食物，比如水果中的鮮棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃等；蔬菜中的綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等。有些“感光”食物如檸檬、橘子、胡蘿卜、芹菜、香菜等，這類食物含有感光類物質(zhì)，經(jīng)紫外線照射后皮膚易出現(xiàn)色素沉淀。所以食用時(shí)要注意不宜吃得太多，蕞好在晚上吃，這樣就能避免日光照射色素加深。

3、保持樂觀的情緒

中醫(yī)稱黃褐斑為“肝斑”，認(rèn)為肝藏血，主疏泄條達(dá)，若情志不遂，或暴怒傷肝，肝氣郁結(jié)，致顏面氣血不和，氣滯血瘀而引起黃褐斑。妊娠期黃褐斑與孕媽的身體和心理健康息息相關(guān)，所以孕媽媽們在孕期一定要保持積極健康的情緒哦~

分娩以后,隨著體內(nèi)激素水平的下降，妊娠斑會逐漸變淡或消失。但是如果寶寶出生后孕斑沒有消退那應(yīng)該怎么辦？由于哺乳期間不能用藥，所以一般來說，建議等到哺乳期結(jié)束后，如果孕斑那時(shí)還未消退，再到正規(guī)醫(yī)院就診。目前來說提倡綜合治療，外用藥是黃褐斑治療的首先選擇，4%氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸、木質(zhì)素過氧化物酶等藥物都具有一定的療效，再輔以激光治療效果更佳。我院醫(yī)療美容科的Q開關(guān)激光治療是目前治療蕞常用的激光，治療效果明顯。

Q 開關(guān)激光治療

Q開關(guān)激光屬于物理治療，原理是使一些細(xì)小顆粒如黑色素、紋身等驟然受熱而發(fā)生瞬間爆破，鄰近的正常組織不被破壞。爆破后，大部分色素顆粒碎屑被巨噬細(xì)胞吞噬，經(jīng)淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)運(yùn)，代謝排出體外，治療后要注意防曬。Q開關(guān)激光治療迅速，對工作、生活、學(xué)習(xí)無影響，沒有副作用，術(shù)后不留疤痕。

總之，黃褐斑預(yù)防大于治療，如果孕斑久經(jīng)不退，孕媽媽們一定要有耐心，孕斑的治療切勿急功近利，貪圖速度，否則可能會顧此失彼哦~希望每一個(gè)孕媽媽都美美噠~

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