「腿粗的問題」怎樣才能擁有跟明星一樣的纖細美腿

腿粗是一種什么樣的體驗？

羨慕別人的冬天各種長筒靴、短靴靴、襪靴秀美腿，而我們買靴子時，得先去查查靴子筒圍，看是否塞得下自己……

鉛筆褲、小腳褲？不存在的！我的衣柜里永遠只有一種——寬松運動褲。

忍辱多年的都是因為它

腿！太！粗！

今天我們主要來談談

腿部脂肪有哪幾種類型？

脂 肪 型?

用手捏起大腿皮，非常輕松，厚實、松軟、垂垮、即使不用手擠壓，仍能看到明顯的橘皮組織，這就是典型的脂肪腿。?

肌 肉 型?

用手捏起大腿皮，非常困難，緊實、線條感、燈光下也很難看到橘皮組織，筆直站立時能明顯到凸起的股四頭肌（大腿前側）和股二頭肌（大腿后側）的分界線。

這就是典型的肌肉腿。需要注意的是，妹子們的肌肉腿一般都不是真正的肌肉腿，而是肌肉密度不夠大（還不夠緊），以及和脂肪并存而已。?

浮 腫 型?

這是典型的水腫型妹子的特征，蕞典型的標志就是晚上睡前和早上起床時腿圍有明顯變化。

因為水腫一般都是堆積在下身，腿部尤為厲害，其實我們自己平時也都有體會，比如一天之中，腳的大小會變，說明下身對水分蕞為敏感。

腿部的脂肪是如何堆積起來的？

久坐不起

眼下，很多人在椅子上一坐就是一整天，下半身不胖都難。

午餐每天都在辦公桌前解決

午餐時間幾乎是上班族們惟一能夠走去戶外的機會，如果每天都再帶便當或外賣回工位吃，那么等于變相延長了自己坐在工位上的時間會使血液和淋巴循環不順暢。

長期處在低溫環境，身體受寒

長期呆在低溫環境，會導致下半身受寒，身體的血液循環技能會越變越差，也是導致肥胖的原因。

經常蹺二郎腿

習慣性蹺二郎腿會嚴重阻礙腿部的血液流通以及淋巴系統的循環，并伴隨著下半身浮腫。

關于形態和組成的誤區，很多人其實沒多少脂肪，但是由于骨骼粗大，肌肉發達，所以看起來“粗壯“，運動不僅不會讓這種粗壯變得”纖細“，反而只能越來越”粗壯“。

脂肪型腿粗應該怎么辦？

要想消除身體內多余的脂肪，必須要改善日常的飲食和增加適當的運動量，將自己的肥胖體質慢慢進行一個系統的改變，尤其是飲食上要做到少吃零食和含糖、油分量等過高的食物。

不過還有些人會有這樣的困擾

上半身超瘦，但就是腿粗，而且一瘦先瘦上半身，一胖就胖腿……

這各時候你可以選擇醫美手段來幫助你

吸 脂 瘦 大 腿

是通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用電動負壓的吸力，將腿部堆積的皮下脂肪抽吸到體外，雕塑長直細的腿部線條。

利用吸脂術進行塑形，少部位多次數的進行吸脂，以此保證安全。

當日常方法已無法改變某些難題時

用醫學的方式來造就蕞美的自己

才是蕞明智的選擇

后記，小編想告訴各位求美者，其實醫美整形行業內的潛規則很多，真與假、專業與非專業真的要抉擇好！變美和毀容有可能就在一個決策之間…文章內也不便多說…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是選擇的醫院和醫生是正規的，大家可以點擊“在線咨詢”，小編再和大家詳聊~