脫發不可亂治,脫發人群的生活指南了解下

由于學習、工作壓力大，長期熬夜作息不規律，脫發已成為很多人都面臨的一個問題。不少年輕人也在感嘆，真是不知不覺就禿了。但其實脫發分為正常脫發和病理性脫發兩種，如果屬于正常脫發，完全不用擔心變禿的。

「怎么看脫發是否正常？快來測測吧！」

在做測試之前，我們先來了解下脫發。脫發是指頭發脫落的現象，正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發。

而病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，此種情況脫落的不僅僅是處于退行期及休止期的毛發，病理性脫發是需要積極進行治療的。

「如何判定自己是否屬于病理性脫發呢？」

如果超過三個月連續每天脫發100～120根，就屬于病理性脫發，可以直接去看醫生了！

但是有個問題，難道我要每天一根根數掉落的頭發嗎？

別急，這里有個簡單的方法，大家可以一試。

用拇指、食指和中指輕輕抓住一撮頭發，然后輕輕一拉，如果只有1～2根頭發脫落，代表大致正常；可以在頭皮的不同部位都試試，若每次都超過5根，則應懷疑是異常脫發了。

這個方法一定要注意力度，不可過大，輕輕地一拉即可。

那么引發異常脫發的原因都有哪些？

引起異常脫發的原因很多，如遺傳、精神壓力過大、內分泌異常、營養不良和新陳代謝異常、洗護不當等。

「如何預防脫發？」

1.健康洗發。洗頭時水溫不要過高，40°C為宜。洗頭時要充分濕潤頭發，揉搓頭發時力度要適度，不要用力過猛，避免造成牽拉性脫發。在使用洗發水或護發素后，要使用清水充分沖洗，蕞好沖洗2次。另外，洗頭次數不宜太多，盡量減少染發、燙發和使用吹風機等。

2.規律生活。不熬夜，放松心情。

3.不節食，菜、蛋、肉、奶齊全。均衡膳食才能給頭發提供足夠的營養。

4.避免長時間使用電腦。電腦的輻射并不會導致脫發，但是長時間玩電腦，注意力高度集中，大腦長期興奮，可能會導致內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，導致脫發。

「如果已經脫發，如何治療？」

針對不同病因的脫發，要采取不同的治療方式。

1.營養性脫發應加強營養，多吃蔬菜，保證肉、蛋、奶的攝入。

2.肥胖性脫發，要加強體育鍛煉，避免吃過多油膩很重的食物。

3.物理性脫發，不要用太密的梳子梳頭，盡量少拉直頭發。

4. 藥物方面，可用米諾地爾酊外擦, 非那雄胺口服，具體還需咨詢專家醫生。

后記，其實脫發治療都是基于個人定制去做的，不同的求美者、不同的醫生、不同的設計，做完后其實都是不同的。所以建議大家多參考脫發治療案例，一定謹慎去選擇適合自己的項目設計，這樣才能讓自己變成你理想中的樣子呦~當然也不用為找脫發治療案例而擔心，點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問來看案例吧~