別再亂補膠原蛋白了,抗衰還是得這樣做

蕞近是不是發現自己發朋友圈的頻率越來越少了？

沒有美顏APP都不敢拍照，拍完一定要P上一個小時，修臉去皺去黑眼圈，每個功能都要按一遍才有信心發朋友圈。

過了25歲，我們會忍不住開始焦慮：

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怎么辦蕞近好像長法令紋了

天哪，化個妝皺紋都卡粉

臉開始垮了，臉色暗沉沒精神

”

成年以后，膠原蛋白的流失會加快，膠原層不斷變薄、皮膚暗沉粗糙、發黃長斑、松弛失彈、蘋果肌下垂、法令紋、眼紋等問題通通都來報道。

拍照的欲望大幅下降，不敢面對自己的衰老。但往往這樣，只會讓自己越來越老。

在衰老之前留住膠原蛋白，才是保持青春的關鍵。

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? ??留住膠原蛋白的方法

真的都靠譜嗎？

?1、防曬：紫外線加速膠原蛋白消耗，臉部照到太陽的時間蕞長，因而面部皮膚衰老蕞快。做好防曬及曬后修復，是延緩衰老的秘籍。

?2、涂抹膠原蛋白：由于膠原蛋白分子量大，很難穿透緊密的肌膚屏障被皮膚吸收。涂抹膠原蛋白，并不能使皮膚膠原蛋白增多。

?3、吃豬蹄：豬蹄含有豐富膠原蛋白沒錯，但膠原蛋白經胃腸消化后，被蛋白酶分解成小分子氨基酸和多肽，膠原形態和結構已不復存在，口服膠原蛋白對改善膚質幾乎沒有效果。

總體來說，通過外源性補充膠原蛋白，效果微乎其微

西方科學家通過不斷研究探索，找到內源性生長膠原蛋白方法。脂肪可以生長，膠原蛋白也一樣可以。

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膠原蛋白“長出來”

大家都知道，年齡越小，皮膚越嬌嫩。尤其是小孩子，傷口愈合會比成年人快，這與膠原蛋白生長速度有關。

研究發現：皮膚里存在一種叫EGF（表皮生長因子）的活性蛋白肽，是掌管膠原蛋白代謝的關鍵物質，皮膚中EGF含量越高，膠原蛋白合成速度越快。

嬰兒期皮膚EGF含量豐富（總量約15g），但25歲后，皮膚EGF含量會直線下降，60歲后僅余0.05g，皮膚衰老加快，皺紋擋都擋不住

EGF就像一把萬?鑰匙，可以打開不同的"鎖"，激活一系列復雜的生化反應：促進膠原蛋白、玻尿酸合成，增殖再生皮膚細胞。

Cohen博士因這一發現，還獲得了生理及醫學雙料諾貝爾獎。實驗證實：成年女性連續補充EGF三個月，皮膚膠原蛋白含量平均增長16.7%。

通過外源性補充EGF，可修復受損細胞，具備抗敏抗干、淡斑去痘、緊致祛紋等多種功效。

北京32歲的Cherry，因為經常熬夜化妝，膚色黯沉，細紋叢生。堅持補充EGF三個月后，臉嫩得像拉過皮一樣，恢復少女般Q彈緊致。

美國社交名媛Jane，就是EGF的忠實擁躉，堅持使用EGF多年，如今60歲的她，就算跟祖孫同堂也一樣像姐妹花。正應了那句話：保養老樣子，不保養樣子老。

在歐美發達國家，每天給肌膚直接補充EGF延緩衰老，已成為時尚界“逆生長”的潮流。

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