黃褐斑的皮膚管理(二)

再次重申，迄今為止目前并沒有治療黃褐斑的特效藥物和特效方法，所以也就無談能夠徹底根治。所以小伙伴們不要絞盡腦汁尋找“祛根”的方法，也不要隨意聽信鋪天蓋地的神奇祛斑廣告，還是踏踏實實地制定一套適合自己肌膚的科學護膚管理方案，尋找一位靠譜的美容皮膚科醫生在適當的時機選擇激光治療控制病情的惡化和進一步發展。

（1）防曬

防曬是治療所有色素斑的蕞基本措施，包括黃褐斑在內。要習慣每天使用防曬霜，即使是在陰雨天或者室內，由于紫外線中的長波紫外線（UVA）可以穿過云層和玻璃，也是需要防曬的，而UVA一年四季都有，與皮膚的曬黑和色斑的形成有關。在冬季室外和夏季室內防曬霜可以選擇SPF<30，PA+~++，夏季室外可以選擇SPF>30，PA>++，如果長時間戶外，比如去海邊、爬山、雪地，一定還要帶上帽子、墨鏡。防曬霜一般在出門前15分鐘左右涂上，要擦得夠厚和均勻，如果選擇的是化學性防曬霜，在強光下，蕞好每3~4小時補涂一次，如果在戶外清洗不方便，可以隨身攜帶一個小瓶噴霧，全臉用噴霧噴后，用干凈的化妝棉輕輕擦拭，然后再補涂上防曬霜。如果游泳或者流汗后，務必補涂防曬霜。

新加坡的閱膚純物理防曬+BB遮蓋+抑制酪氨酸酶，有三種色號，敏感肌膚可以使用，可用作粉底。

（2）清潔

黃褐斑的患者大多數都伴有不同程度的皮膚屏障功能受損，甚至很多黃褐斑的病因就是由于護膚不當皮膚屏障功能下降出現黃褐斑的。所以不要選擇清潔能力很強的磨砂膏、去角質的洗面奶或者卸妝液，也不推薦使用那種網紅潔面儀，因為過度的清潔和刺激會加重皮膚屏障的破壞。在不太使用護膚品的兒童和老年人中，很少甚至沒有黃褐斑的發生。黃褐斑的發病年齡集中在使用化妝品的年齡段，每天化妝后卸妝成為刺激皮膚的重要原因，還要頻繁的去美容院進行個長達40分鐘到1個小時的皮膚按摩刺激保養。蕞終日積月累慢性的過度刺激破壞了我們皮膚像磚墻一樣結構的屏障，黃褐斑就慢慢出現了，當然黃褐斑的成因不止這一個。

這里我建議皮膚的清潔選擇溫和的洗面奶，蕞好同時具備卸妝功能的，這樣就不需要先用卸妝液或者油，再使用洗面奶，形成兩次揉搓面部。

新加坡閱膚的兩樣潔面露，具有卸妝功能的洗面奶

（3）保濕霜

由于黃褐斑都伴有皮膚屏障受損，我在治療黃褐斑的時候往往都會給患者處方一支皮膚屏障修復霜，目前很多面部皮膚疾患包括且不限于激素依賴性皮炎、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、濕疹、神經性皮炎、色斑等等都是皮膚屏障功能受損的表現，所以現在有個新名詞形容它們——皮膚屏障功能受損后綜合癥。只有當受到破壞的磚墻結構重新重建起來，才能阻擋外面的紫外線對皮膚的傷害。

新加坡閱膚的皮膚屏障修復霜，修復受損的皮膚。

新加坡閱膚的皮脂精華液，修復受損的皮脂膜。

（4）精華液

我建議使用含有一定祛斑功效的精華液，我比較推薦含有左旋維生素C等能抑制絡氨酸酶的產品，每天晚上在清潔皮膚以后使用，待精華液吸收以后再涂抹保濕霜。

（5）美容皮膚科醫生能幫你什么

使用OPT光子嫩膚或者調Q1064激光技術幫你的黃褐斑減淡甚至消除，同時你需要配合口服或者外用一些美白產品，比如口服氨甲環酸片或者水晶番茄美白丸，外用一些祛斑的藥膏。

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