正確補充膠原蛋白,抵御時間抗衰老
2018年10月23日 11:47 相關標簽:膠原蛋白注射
要知道,面部膠原蛋白可是流失很快的,再不好好珍惜補充,就來不及了。
補充膠原蛋白
1食補
可以采用吃豬蹄、魚皮等來補充,但要注意同時補充新鮮水果和蔬菜,否則因肉食過量容易體質酸化。
魚類膠原蛋白組成結構與人體蕞接近,是蕞容易為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白,吸收率也蕞高。
魚類的膠原蛋白主要來源于深海魚類的軟骨,因此,名媛仕女們吃魚翅來滋養皮膚確實是有科學道理的,不過琦琦建議喝魚湯,更易被人體吸收。
2
口服膠原蛋白
膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉,主要看膠原蛋白被人體吸收率。
3
?膠原蛋白保養品
有膠原蛋白面膜,膠原蛋白精華液,膠原蛋白滋養霜等,滋潤干燥膚質,提高肌膚修護機能。
雖然琦琦老師病不是很相信護膚品中的膠原蛋白能被吸收,不過含有抗氧化成分的話,應該還是會有效果的。
4
注射膠原蛋白
這種方式更為直接而有效。主要適應癥包括:除皺、塑形、面部提拉、改善膚質。
注射后可刺激注射部位自體膠原的再生。一次注射效果可達半年到一年半左右。
但是不能頻繁的注射,對皮膚有害。
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