試管嬰兒飲食指導(dǎo)

試管嬰兒飲食指導(dǎo)

今日話題：

? ? ? 總有患者會問我們的醫(yī)生：“醫(yī)生，我取卵/移植后回去該吃些什么？有沒有什么需要注意的？”“XX可以吃嗎？”

吃有講究，

走！

讓小編帶你看看吃些啥...

女性怎么吃？

準(zhǔn)備行試管嬰兒治療的人是準(zhǔn)備懷孕的“健康人”。營養(yǎng)均衡的飲食可幫助不孕不育夫婦懷上健康的寶寶，食物沒有好壞之分，也沒有不能吃的食物，關(guān)鍵在于平衡：

1

補充葉酸

? ? ? 妊娠前或孕早期補充葉酸可預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的初發(fā)和再發(fā)，需多吃富含葉酸的食物：動物肝、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、堅果等。

2

少量多餐，高蛋白，易消化，富含水分

? ? ? 對獲卵數(shù)大于15個或雌激素水平較高，或可能出現(xiàn)卵巢過度刺激征的病人，飲食需少量多餐，多進(jìn)食高蛋白，易消化，富含水分的飲食如：魚、雞蛋、純牛奶、紅豆湯、綠豆湯等；移植后病人因運動量減少，容易出現(xiàn)食欲下降、便秘等消化不良癥狀，飲食上宜選擇容易消化及富含膳食纖維的食物，如芹菜、白菜、蓮藕、山藥等。

3

補鐵

? ? ? 育齡婦女是缺鐵性貧血的高發(fā)人群，孕期缺鐵可導(dǎo)致早產(chǎn)、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及妊娠期缺鐵性貧血，建議多吃含鐵豐富的食物：動物血和動物肝，每周吃1-2次、瘦的紅肉（孕中、晚期每天多吃20-50g，約半個掌心到一個掌心大小的量）；多喝牛奶及奶制品：準(zhǔn)媽媽需比普通女性每天額外增加200g的奶，每日飲奶500ml，既補充了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又能增加鈣的攝入量。

4

深海魚類及含碘豐富的海產(chǎn)食品

? ? ? 孕晚期可進(jìn)食富含多不飽和脂肪酸的深海魚類及含碘豐富的海產(chǎn)食品：每周2-3次、每次150g左右的低汞深海魚肉，能夠幫助胎兒寶寶獲取足量的DHA，保障腦和視功能的發(fā)育；碘是合成甲狀腺激素不可缺少的微量元素，為避免孕期碘缺乏對胎兒智力和體格發(fā)育產(chǎn)生的不良影響。每周宜進(jìn)食1-2次的海帶、紫菜、裙帶菜等海產(chǎn)食品，可以為母嬰提供足量的碘。

你以為小編是偏心的人嗎？

只告訴你們媽媽怎么吃？

當(dāng)然還有我們爸爸們的飲食啦...

男性怎么吃？

1

高蛋白

? ? ??精子的發(fā)生、成熟、獲能等過程需要多種營養(yǎng)物質(zhì)的支持，包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素等，男性患者備孕期間多攝入高蛋白質(zhì)的食品，有瘦肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。

2

富含維生素的蔬果

? ? ?多進(jìn)食富含維生素的蔬菜和水果，以促使精子的合成、調(diào)節(jié)性腺功能、增強精子的活力。

3

? ? ? 膳食中選擇鋅硒鈣含量較多的食物：鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能過程；硒可以對抗精子毒素，清除氧自由基，對細(xì)胞及線粒體具有保護(hù)作用；鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。含鋅量高的食品：牡蠣、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖；含硒較高的食物：海產(chǎn)品、大蒜、蛋類、堅果類食物；含鈣較多的食物：如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶等。

看完了這篇文章后，小編還有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：做試管嬰兒過程疼不疼？試管嬰兒的成功率高么？做試管嬰兒的價格是多少呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！