熱巴的胳膊竟然那么粗?離開PS修圖秒變麒麟臂啊...

果然，胖迪沒有讓我們失望

靠顏值撐起了這套

差點丑哭網友們的金鷹女神禮服

整體造型和妝容

都非常恰到好處

看完只想吹爆胖迪的神顏！

還有這身材

到底是什么魔鬼比例鴨！

不過萬萬沒想到

熱巴都美成這樣了

蕞后掛上熱搜榜一的

竟然是她的手臂

你們都知道

歷屆金鷹女神們

亮相的時候都要做“天鵝臂”動作

這次熱巴也不例外

只不過天鵝臂卻秒變“麒麟臂”了

網友們也都忍不住吐槽

人很美，但胳膊也是真的粗

嗯，這屆網友依舊很嚴格

雖然咱們胖迪是個

能抱得起1米8大漢的怪力少女

可也不至于手臂粗成麒麟臂叭

其實人家胳膊放下來的時候

也還是挺細的

從路透生圖也能看出區別來

Fun姐覺得大概是

燈光角度的鍋

再加上這衣服上的薄紗不貼身

很容易就給你來個double加粗效果

雖然很想說

要是能美成熱巴這樣

胳膊粗兩圈都樂意

但看了看貴圈這幾位

還是算了叭

還有wuli喬妹也有這樣的黑歷史

即便是后來瘦了

手臂也是略顯粗壯

只能說手臂一粗

立馬顯胖十斤啊

喬妹大概也知道自己的這個身材短板

所以日常都遮的很好

雖然可以靠穿搭改善

可肉肉還是確實存在呀

所以，Fun姐幫你找了兩個

瘦手臂的方法

-01-

手握啞鈴或一瓶礦泉水

坐在椅子上

重復前后擺臂動作

動作幅度可以略大一些

-02-

手握啞鈴

做舉起、放下動作

舉起的時候上下手臂盡量貼合

-03-

放下啞鈴借助椅子

將手放在椅子上

做蹲下、起身、坐下動作

注意腳與骨盆齊寬

手肘向正后方彎曲

-04-

雙手握住啞鈴

做畫圓動作

（有點類似劃船）

-05-

緊握啞鈴

做擴胸運動

-06-

雙手緊握啞鈴

做托舉放下動作

上舉的時候上下手臂先呈90°直角

然后伸直

放下時，上下手臂也要呈90°直角

每個動作都要做30次哦

這套動作也超級簡單方便

重點是

這可是維密天使們的

體態訓練師教的方法

效果可想而知

只需每天堅持15分鐘

-01-

雙手打開

手臂呈波浪形滑動

高度不低于腰部

而且動作幅度要大

??

-02-

雙手向上呈波浪形動作

劃四下

然后同樣的動作

再向下劃四下

??

-03-

雙手盡量往后伸

向后下方劃動

??

-04-

大幅度劃動雙臂

動作類似音樂指揮

然后逐漸向頭部合攏

??

-05-

身體稍微向側面彎曲

雙臂和地面呈45度角劃動

??

-06-

反方向再來一遍

?

好啦，今天的內容就到這啦

各位小可愛們

一會趕緊練起來吧

蕞后別忘記給Fun姐點贊哦

愛你們，比心

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