秋季頻繁脫發、掉發?教你三招搞定!

秋高氣爽，一掃暑濕，

但也有人開始苦惱，

脫發似乎越來越嚴重。

那么問題來了，

為什么秋季脫發會悄然增多？

我們又該如何預防呢？

頭發脫落小測試

在一天內的6-8個不同時段分別輕拉自己的頭發，然后看每次拉下來的頭發有多少根？正常的是每次掉落10～20根。

根據常態，一個人一天掉50~125根頭發是正常的。

但若晨起時發現枕頭上有脫發50根以上，或做測試時掉發數量明顯超標，并可見毛發稀疏，則可能是不正常的脫發，這時就需要去皮膚科看醫生了。

日常生發小竅門

如果您的脫發數量在正常范圍內，但是仍有“毛發稀疏”的困擾，不妨試試這些生發小妙招：

01

自制洗發水

組成：桑根白皮、生側柏葉各60克。

制法：先用3000毫升清水浸泡藥材40分鐘，武火煮沸10分鐘，再文火煎30分鐘，去渣，放涼后外洗頭部。

用法：以沖洗為宜，適當讓藥液在頭皮停留，蕞后用清水沖掉。每周洗兩次，連續用1-2個月，會很見效。

洗頭的同時一定要輔以頭皮按摩，能促進血液循環，加速藥液吸收，起到事半功倍的效果。

02

梳發不能停

眾所周知，頭皮上分布有督脈上的數十個穴位。每日用梳子梳頭，梳齒在頭皮上來回刮動，或順著經絡的方向，或逆著經絡的方向，皆可使頭部眾多經絡和腧穴受到反復的摩擦和刺激，能有效地疏通經絡，流通氣血，使頭發更好的獲得營養物質的滋養。

需要注意的是，在梳頭時盡量選擇梳齒較為鈍的木梳，以防劃傷頭皮。

03

常吃茯苓助生發

名醫曾用一味茯苓治療脂溢性脫發，方法很簡單，供大家參考：

茯苓500～1000g，研為細末，每次服6g，白開水沖服，一日兩次，要堅持服用一個比較長的時期，以發根生出為度，多需1-2個月。

此方尤為適用于經常熬夜、頭皮容易出油且容易掉發的人。

注意：有咽干口燥，心煩易怒，舌紅少苔，心悸，小便短赤，目干澀痛，口苦大便干結等陰虛火旺的人，蕞好等上述癥狀消失后再用這個方子。

錯誤洗頭會致禿

不正確的洗頭方法會導致脫發，雖然這是一個老生常談的問題，但是還需要強調一下。

1

洗發水直接涂在頭上

這樣做會使發根松動，可能會造成異常脫發。

洗頭前，應該先用梳子梳開頭發，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑。然后把洗發水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發上。

2

洗頭水溫過高

洗頭時，水溫過高會損傷頭發和頭皮。對油性頭皮來說，高溫還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。

蕞適宜的洗發水溫，應控制在38℃-40℃之間。

3

用指甲抓頭發

人的指甲還是比較鋒利的，劃傷頭皮后，容易引發一些頭皮的炎癥，造成脫發。

正確的做法是，用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環，有利于頭發生長，還能緩解神經疲勞。

4

洗頭時間太短

洗發時間在3分鐘以內還不如不洗！因為只有泡沫充分和頭發接觸，才能起到清潔的作用。其次，如果洗發水有殘留，頭皮會感覺干燥、癢，甚至引起掉頭發。

所以，洗頭發時一定要選個“黃道吉日”，至少是有充足的時間。

5

洗頭太頻繁

洗頭太頻繁會傷害頭發的毛鱗片，讓頭發變得暗淡毛躁。有些人頭發本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭發，這種情況也應該減少洗頭的次數。

建議2天才能洗一次頭。如果你的頭發特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭。因為相對于發質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。

6

護發素使用不當

護發素跟洗發水不同，針對的只是頭發，如果涂抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫發。

涂抹護發素時要注意至少離發根1~2厘米遠，涂抹時間不要超過10分鐘。

后記，其實脫發治療都是基于個人定制去做的，不同的求美者、不同的醫生、不同的設計，做完后其實都是不同的。所以建議大家多參考脫發治療案例，一定謹慎去選擇適合自己的項目設計，這樣才能讓自己變成你理想中的樣子呦~當然也不用為找脫發治療案例而擔心，點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問來看案例吧~