這些“中國式備孕”比婆媳關系還坑!

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遠離這些中國式備孕

2018年只剩不到一百天了，很多想要“金豬寶寶”的家庭也開始爭分奪秒地備孕。

雖然備孕途中布滿迷霧，需要做好準備和計劃，但有一種備孕叫“中國式備孕”——全家都圍著媳婦轉，無形中給出生子壓力；各種食補藥補，生怕缺了營養；以為同房次數越多，受孕幾率就越高……

凡事過猶不及，若心思太重，反而可能走上彎路哦！下面就帶大家看看到底什么是“中國式備孕”，如何避開這些“雷”~

雷區.1

接連同房幾個月沒懷孕，是不是身體有問題？

很多人會認為只要停止避孕，很容易就能懷上了；然而當每個月大姨媽如期而至的時候，心里就開始有落差，甚至有點慌，懷疑是不是身體有問題了。其實對大部分夫妻來說，很少有在開始嘗試受孕的第壹個月就成功懷上的。有資料表明，夫婦雙方均正常，同居一年內受孕的概率約為70%～80%。

我國醫學教科書上關于“不孕癥”的定義是夫婦婚后有正常性生活，未避孕達1年以上而未能懷孕。所以，你還有一年時間可以慢慢嘗試，不必太過著急，也許下一個月“孕氣”就來了。過重的心理負擔反而會干擾人體的內分泌系統，影響正常受孕。

雷區.2

覺得自己身體很健康，不做孕前檢查

有些朋友對自身的健康狀況非常自信，覺得婚檢、體檢結果全都正常，一定不存在“愁孕”的問題。但從優生優育的角度來說，孕前檢查是非常重要的，它主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查，是保障孕婦和胎兒健康的重要依據。

受孕，是一個看似簡單實則復雜的生理過程——女性的生殖器官要發育正常，卵巢能排出正常的卵子；男性精液中要含有足量正常活動的精子；女性輸卵管要通暢而且拾卵和蠕動功能正常，卵子和精子能在輸卵管內相遇并結合成為受精卵；子宮內膜發育要適合孕卵著床，受精卵能被送到子宮腔中……任何一個環節出“故障”，都可能阻礙懷孕。

雷區.3

檢查而已嘛，女方去做就行了

說起優生優育，很多人覺得都是女性的問題，什么孕前檢查、孕期保健、胎教、產后保養等，似乎都與男性沾不上邊。其實這是一種誤區！

隨著生活環境的“惡化”，越來越多男性的精子質量與數量都出現了問題。而且男性更愛抽煙、喝酒、熬夜……這些不僅影響自身健康，還都堪稱“精子殺手”，易導致精子活動力差、精子畸形。

在這樣的情況下生育，形成的胚胎容易發生自然流產；先天智力低下和畸形兒的發生率也相對較高。所以丈夫需在孕前３個月戒煙戒酒，這樣才能有足夠的時間去醞釀優質的精子。

雷區.4

備孕期間，苦求中藥秘方調理身體

近幾年古裝劇熱播，很多劇中都有中醫調養懷孕的情節，于是有的朋友就找民間中醫開一些“生子秘方”。這樣做，運氣好的話可能只是無用功，運氣不好的話反而會讓備孕之路更加艱難！

因為中醫藥很復雜，江湖郎中那些“包懷孕”或者“包生男生女”的藥方，大多是將那些和助孕有關的中藥合成一個大藥方，給人一種“看上去好有道理”的錯覺，實則并沒有什么卵用；有的方子甚至會用錯藥或用錯劑量，出現副作用。

所以，備孕期間如果真想借助中醫來調理身體，一定要選擇正規專業的醫院，選擇有資質的醫生，辨證施治才能對癥下藥。還有很重要的一點就是：切勿隨意用她人的備孕方子來調理自身，因為每個人的體質和情況都是不一樣的！

雷區.5

從備孕到懷孕，媽媽婆婆拼命讓你吃

各種食補藥補，生怕缺了營養

很多朋友都會有這樣的認知——媽媽吃得越多越豐富，寶寶就能長得更快更健康。其實，正常情況下胎兒的營養都是足夠的（除非TA本身有功能問題），若孕婦過度進食，不僅沒法讓寶寶吸收更多營養，還會導致自身脂肪大量囤積，增加患妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓的風險！

女性在備孕期間，提倡均衡飲食，食物應多樣化，可適當增加富含蛋白質、維生素、葉酸、鋅等相關食物的攝入，而絕非每日大魚大肉。婦女高脂肪、高蛋白飲食導致肥胖，或追求苗條身材而過度節食，兩種極端的飲食行為都有可能導致女性內分泌功能紊亂，從而影響受孕。

其次，是關于孕前葉酸和維生素的補充。育齡女性應從孕前3個月就開始補充葉酸，懷孕的前3個月也需要繼續堅持補充，這樣才能更有效地預防胎兒神經管畸形的發生。此外，可根據體檢報告，酌量補充相關微量元素，如鈣、鋅、硒等，可直接更換為復合維生素。

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