超全的戴牙套攻略來了,送給想戴牙套的你們!(上)

牙友戴牙套前處于一個懵懂的狀態，需要花很多時間去收集資料。

為了節省大家的時間，讓大家迅速了解正畸的全過程，小幫特地整理了一個超級詳細的牙齒矯正攻略帖，希望能幫助到正畸的朋友。

先放目錄，大家可以根據自己的需要看。

1.正畸的流程是怎么樣的？

2. 哪種牙套更好？

3.牙齒矯正需要多少錢？

4.骨性一定要做手術么？

5.戴牙套期間可以吃什么？

6.大齡還可以矯正么？

7.矯正需要多久？

找醫生

找到一個合適的醫院和靠譜的醫生（非常非常重要）

這里分為公立醫院和私立醫院兩個部分。

公立醫院相對就比較簡單，可以挑選當地的市人民醫院，市口腔，掛主任醫師的號，一般都不錯的。可是公立醫院經常出現一個問題，專家比較難預約，需要有點點運氣，所以這個時候要么考慮公立醫院里名氣沒那么大的醫生要么考慮私立醫院。

因為有些小伙伴會考慮私立，但又擔心私立坑，所以小幫分享幾個要點給大家，以下的內容也適用公立醫生的選擇。

①?看醫生的畢業院校和學歷，如華西口腔、北大口腔、中大口腔、武漢口腔等學校，選擇研究生或者博士學歷的醫生；

②?看醫生的資質，如WFO（世界正畸學會聯盟）、AAO（美國正畸專委會）、COS（中華口腔正畸專業醫師認證委員會員）、英國愛丁堡皇家外科學院正畸專科院士等。這點適合高階牙友使用；

③?利用互聯網看醫生做過的案例，很多醫生自己會在微博或者朋友圈分享矯正的案例，牙友也會主動分享自己的正畸經歷，像知乎貼吧或者我們論壇都可以搜到各地區很多牙友的分享；

④ 一個更快捷的靠譜方法——選擇一些多點執業的專家或者從公立醫院出來創業的專家，這樣子既可以預約到專家也可以省去排隊的煩惱；

關于醫院和醫生的選擇還想補充兩點：

①選擇方便就診的醫生，正畸過程需要復診，周期大概為一個到一個半月一次，如果是異地的話相對比較麻煩；

②建議多去面診幾個醫生，每個醫生的方案可能會不一樣。多幾個選擇，也可以判斷哪個醫生比較適合你。

咨詢醫生，拍片，制定矯正方案

需要在這階段跟醫生溝通自己的訴求（例如想要把牙齒內收、想了解正畸后側臉會不會有變化）、疑慮及價格等問題，也需要在這個階段判斷醫生是否適合你。

初步溝通后拍X光牙齒及頭部骨頭照片，拍片的目的是為了看你的牙齒及骨骼發展方向等，以利于以后制定準確的矯正方法。

制牙模

用一種快速定型的膠劑放到你牙齒，咬1到2分鐘就可以取出，成為你的牙齒的模型。

拍照片

醫生在矯正之前給你拍各角度的牙齒照片，制作檔案，也是為了日后對比。這個過程只需要配合醫生就好。

戴牙套前準備

拔牙 （非必需）

按照醫生制定的方案，分批次地拔完牙。并不是每個人都需要拔牙，只有屬于拔牙病例（如牙列重度擁擠/面部前突）才需要拔牙。嗯，你們一定想知道拔牙痛不痛，大部分牙友的反饋是拔正畸牙不痛，痛的話吃點布洛芬就好了。

治療牙周（非必需）

正畸前，醫生需要確保你的牙周適合矯正，如果牙周不好勉強進行矯正的話可能會出現牙槽骨吸收等問題，所以牙周不好的童鞋需要在正畸前進行牙周治療。同樣的，有蛀牙什么的也需要先補好。

分牙（非必需）

是否分牙由醫生決定。分牙目的是為了使牙齒移出一點空隙，好在戴牙套的時候能夠放進固定牙套的鋼圈。一般需要分1個禮拜左右。分牙一般來說會有點酸軟無力，上下牙齒碰到會有點痛。

上牙套

等正畸前的準備做好了，醫生就會和你約戴牙套的時間。

上牙套的過程很快，不會出現疼痛，所以不用緊張。

剛上牙套，可自行檢查牙套的位置。方法如下：

首先，用手在嘴巴周圍按壓一下牙套的位置，感覺一下有沒有刺嘴；其次，用力收緊嘴巴，通過口腔內壁自主感受一下牙套的存在；

再次，閉嘴狀態下，用力收緊臉頰的部分，感受一下磨牙位置的弓絲是否有刺嘴的情況。通過以上方式排查，

如果發現刺嘴的情況，盡快告知醫生處理。（注意：用舌頭舔抹感覺到磨牙處弓絲的尾部尖鉤，不屬刺嘴的范疇哦。）

剛上牙套口腔會有異物感，第壹周可能會有點酸軟，建議飲食方面以流食為主，3-7天待疼痛緩解即可恢復飲食。

如果因為牙套磨嘴導致口腔潰瘍，可以買正畸蠟粘在磨嘴的托槽上，晚上睡覺前噴桂林西瓜霜，補充點維生素B、鋅等。

復診

一般是一個月到一個半月復診一次，復診主要是醫生根據牙齒的移動情況換弓絲或者隱形牙套調整力度，所以復診后的三天內可能會疼痛，三天后會緩解。

排齊-收縫-調整咬合-調整中線

一般來說，正畸要經歷這四個階段。

牙齒的排齊會因本身的牙齒移動快慢和醫生的技術各方面因素而不同。并不說移動速度越快越好，太快容易導致牙齒松動，正常的話一個月大概移動1mm左右，所以在這個階段需要耐心等牙齒慢慢排齊。

排齊以后就是收牙縫，這個過程可能需要橡皮筋的輔助，就是大家經常說的什么狐貍兔子的橡皮筋。橡皮筋的掛法有很多，醫生會教的，配合醫生就好了。吃飯的時候橡皮筋取下，吃完飯后再戴上就好。掛橡皮筋的過程也是一個加力的過程，會有輕微酸軟不適。

這個就是橡皮筋

這個過程可能還用到一個東西叫支抗釘，就是我們經常說的打骨釘。

打骨釘用大白話講就是打一個釘子在你的牙槽骨上，聽上去超級痛的，實際上沒有那么可怕，大部分牙友的反饋是疼痛在幾天內可緩解。其實骨釘算是一個正畸神器，用途包括輔助牙齒內收、改善露齦笑，所以為了美不需要太抗拒噠。

為了不嚇唬大家小編就不上圖了。

正畸打支抗 是一種什么感覺？釘子在嘴里的整個過程中，受力拉扯 會不會一直能感覺到疼？

摘牙套，戴保持器

下牙套后的一段時間內，為了防止復發需要佩戴保持器。

通常醫生會要求患者在下牙套后第壹年需要全天（吃飯、睡覺除外）佩戴保持器，第二年開始改為夜間佩戴，之后再根據患者的情況決定佩戴時間。

跟牙套一樣，保持器也有幾種，分別是透明保持器/舌側保持器/鋼絲保持器，可根據醫生的建議選擇。

透明和傳統保持器

然后！一定要好好戴保持器！有問題及時找醫生，不然二次矯正說來就來。

?哪種牙套更好？

價格上：透明>陶瓷>金屬

美觀度上：透明>陶瓷>金屬

金屬和陶瓷還分自鎖和傳統，如金屬自鎖和傳統金屬，區別在于自鎖不用結扎，舒適度也會好一點，價格略貴點。

牙套的選擇主要看每個人的預算情況和對美觀度的選擇。

矯治器只是醫生手里的工具，無論哪種矯治器，治療效果更多的取決于醫生的治療方案設計和控制能力。當然醫生也會有自己的擅長和喜好。

牙齒矯正需要多少錢？

牙齒矯正的費用跟所在地區/醫院/方案/牙套品牌等有關系，金屬一般在2.5萬內，陶瓷在4萬內，透明牙套在5萬內，是否可以分期需要看醫院。另外，正畸中可能還會產生額外的費用如拔牙/補牙/打骨釘的費用，在面診醫生的時候可以咨詢費用。

骨性一定要做手術么？

骨性或者牙性是需要經過拍片測量的。如果牙齒畸形屬于骨性畸形，蕞好的改善方法是做正頜手術，單純的戴牙套（就是大家說的掩飾性正畸）對面部的改善有限。但考慮到手術的費用和風險，如果對面型要求不高的話，可以考慮做掩飾性正畸。

事實上，很多骨性的病例做了掩飾性正畸后效果也不錯。當然，嚴重的骨性可能就得考慮手術了。

戴牙套期間可以吃什么？

如果是隱形牙套的話，飲食不受限制；

如果是金屬或者陶瓷的話，韭菜金針菇等容易卡在牙套的東西不能吃，容易啃掉托槽的硬物如雞脆骨也不能吃，陶瓷牙套的話還要格外注意容易染色的東西。

除此之外，大部分東西都可以吃的，像排骨只要把肉剔下來也可以吃。不用擔心戴牙套吃不飽，很多人戴牙套之后還變胖了呢。

?大齡還可以矯正么？

無論你覺得自己有多大齡，只要牙周和口腔健康狀況良好的話，都可以接受矯正治療，同樣可得到令人滿意的正畸效果。

上案例證明：

31歲，正畸結束的姑娘：牙套之家 下牙套了。31大齡阿姨變形計

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矯正需要多久？

要看牙齒的移動情況，一般在一年半到兩年半之間。