「圖」用醋怎么美白牙齒嗎 小技巧讓你擁有綻放自信的笑容

晚上正常刷完牙，把各種牙齒表面縫隙的各種污垢先刷干凈，用水洗凈牙膏殘留。

過兩分鐘，含白醋入口中一小口，看好時間。這個過程非常煎熬，食醋在腐蝕你的嘴里面的肉，舌頭整個口腔都有非常刺激難忍的感受。盡量把食醋堆積在牙齒周圍。
2分鐘左右將食醋吐出來，用清水漱口，再用牙刷仔細用力刷牙齒的表面。這時候你會發現你的牙齒表面非常粗糙難刷，刷出來的泡沫很多而且很白，像有很多粉末。再用牙刷清洗舌苔。直到你感覺口腔沒有太大的醋味的時候就可以手工拉。
這個時候你就會看到你牙齒的驚奇變化，一定是白了一圈的，長久堅持就會有一口白牙哦。
但是這種方法對牙齒不是太好，建議不要常用，一月一次差不多了，這種方法是應急用的。牙齒的酸躁感會慢慢消失，1個小時后就沒啥感覺了。
許多人都發現自己的牙齒變成黃色的，在微笑的時候也越來越不自信，那么有什么方法可以讓我們再次擁有亮白的牙齒綻放自信的笑容呢？

草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。
薄荷：薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
無糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。