運動選錯內衣,小心胸部下垂到肚臍眼兒!

關于運動內衣的選購小Tips

hi，艾瑞巴得~

離新年第壹期大蜜減脂營正式開營還有不到一周，馬上就要變成女神了，你們激動不？興奮不？

昨天我在預熱群都要聊瘋了，督導各種擠兌我，要求大藝和考拉督導狠虐我。。。

你們的名字我已經拿小本本記下來了，哼！

好了好了，說說正經事，開營之前，運動裝備你們都買好了嗎？

如果還沒買的話，太好了，我要囑咐你們一些關于選購運動內衣的Tips，

可都是經驗之談，必看！必看！必看！

首先，我們應該明確目的，

選購運動內衣，蕞蕞重要的是保護，其次是材質，蕞后才應該是款式。

根據(jù)運動強度選擇內衣

乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，

如果不穿內衣進行運動，大胸姑娘，會因為胸部自重過重，而造成胸部懸韌帶的過度拉伸

如果你喜歡跑步的話，你會發(fā)現(xiàn)，跑著跑著，你胸部悲催的掉到了肚臍眼兒。

所以，我們需要根據(jù)我們運動的強度，來選擇不同支撐力的bra。

一般，我們可以把運動分為低強度運動，中高強度運動

低強度運動內衣

比如瑜伽，健走，廣場舞

這種不會太多造成胸部位移的運動，我們可以選擇低強度內衣

比如跑步，跳操，HIIT，

這類大量跑跳的運動，需要選擇中高強度的運動內衣。

中高強度運動內衣

關于支撐力

1.肩帶越寬,支撐力越大

?2. 彈性越大,支撐力越小

3.下圍束帶越寬,支撐力越大

4.背后交叉，或Y字型的內衣，支撐力大

材質

內衣是直接貼身穿的,所以材質的舒適性顯得尤為重要

運動過后，必定大汗淋漓，所以選擇對的材質，就可以避免肌膚一直浸漚在汗液當中

一般運動內衣50%是棉，還會有徠卡，和廠家自行研發(fā)的快速排汗，以及透氣性好的材料。

所以,建議選購大品牌快干材質的運動內衣，選購同時，注意走線是否為隱形走線，不會磨損肌膚

試穿

運動內衣，太大，太小，都不好，合身很重要。

內衣網購一般不能退換，所以強烈建議要去專柜試穿

試穿時確認

1.胸部是否被整個包裹住，腋下的肉不會跑出來

2.上抬胳膊，內衣下沿不會往上移動

3.在試衣間跳一跳，胸部能固定住，不會晃動

4.內衣大小合適，不會有憋氣及呼吸不暢的情況

5.穿脫方便，運動后汗液會加大脫衣服的難度，如果可以，盡量選擇有后掛鉤的內衣

花樣虐狗 手不知道要往哪個洞伸

適合瑜伽和廣場舞

高強度運動內衣

可調節(jié)肩帶和可調節(jié)背扣

加寬肩帶和全包型罩杯

Y字肩帶和可調節(jié)背扣

好了，一點經驗之談分享給各位，如果拿不準買什么強度的內衣，直接就買中高強度就好了

全路況，全地形！

總之，買內衣不要圖便宜，畢竟胸部是除臉以外，第二重要的部位，值得貴一點的內衣

如果真的跑的下垂到肚臍眼了，去整形醫(yī)院花內衣100倍的代價都彌補不回來，經驗之談，謹記謹記......