如何祛眼袋,恢復年輕明眸

快節奏的生活和壓力導致不少人用眼過度，近視眼、眼疲勞已經十分常見，甚至不少工作者手中都必備一瓶眼藥水，用來緩解眼睛疲勞。但是還有一個東西悄悄爬上你的眼睛，它就是“眼袋”。

眼袋不僅影響美觀，讓人看起來比實際年齡年長十歲，如何祛眼袋稱為不少美少女的心頭大患。其實要從自己的工作生活環境反思，這眼袋到底是怎么來的。

往者不可諫，來者猶可追，有了眼袋，我們要如何祛眼袋呢？

1、早晨起床洗漱注意眼部周圍清潔，同時可以配合眼霜使用。

每天起床的注意眼睛周圍的清潔，毛巾的選擇上，蕞好是親膚柔軟的毛巾，不要對眼部過重的刺激。洗臉的時候可以適當的用冷水敷一下眼睛，這樣可以刺激眼部的血液循環，對眼袋緩解有很好的作用。同時伴隨著使用眼霜，對于去眼袋有很好的效果。選擇喜歡和適合自己的就行了。

感覺到眼睛疲憊時，不妨重新撿起我們學生時代的課間必備：眼保健操。在保護視力的同時，也是對眼周的一次按摩，能夠促進血液的循環，改善眼睛疲勞。

2、注重飲食飲食全面、平衡。

可以適當多攝取一些對眼睛好的食物，富含蛋白質的視頻或者是維生素豐富的食物，不要挑食或者偏食。

3、按摩。

使用熱毛巾敷眼，促進眼周的血液循環，減少黑色素的沉積。給眼周輕柔的按摩，緩解眼部疲勞的同時也能夠促進血液的循環。

4、多喝水。白天可以適當多喝水，但是晚上睡覺之前要簡紹水分攝入，不然很容易造成第二天的水腫現象。

其實眼袋的形成多喝疲勞和用眼不當造成，雖然是電子信息時代了，還是要少看電子屏幕，多多看看綠色的山水數目，給眼睛有效的休息，不僅能夠愉悅身心，減輕壓力，還能夠幫助睡眠，睡眠充足了，眼袋才會躲得遠遠地，眼睛才會更有神，人也更年輕。

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