喂奶怎么能像上刑一樣疼?快和乳頭皸裂說拜拜!
乳頭皸裂的主要原因：
寶寶銜乳姿勢不正確
在寶寶剛出生的一段時間里，很多寶寶的銜乳姿勢不對，寶寶沒有張大嘴，沒有完全含住媽媽的乳頭和大部分乳暈，因此很多媽媽會感到疼痛，再加上乳頭表皮又薄又細嫩，經(jīng)不起摩擦，就容易造成乳頭皸裂。
有的寶寶舌系帶過短也沒法正確銜乳，也會造成媽媽乳頭疼痛。
還有些媽媽有乳頭過小、扁平、內(nèi)陷的問題，會給寶寶吸吮造成一些困難。再加上很多媽媽平時沒有注意到清潔、護理乳房的問題，一旦有細菌侵入更容易引起感染，加重了乳頭皸裂。
乳頭皸裂還能繼續(xù)喂奶嗎？
乳汁里摻了一點血，對寶寶是不會有影響的，因為即使你沒有乳頭皸裂的問題，在剛生完寶寶，剛剛開始泌乳不久時，你的奶水里可能也會摻雜一些血絲，不會有任何問題。
所以就算乳頭破皮流血了，只要你自己能夠忍受得了這種疼痛，你仍然可以繼續(xù)喂奶。
如果你實在痛得受不了，或者乳頭皸裂得特別嚴重，比如化膿了，或者發(fā)燒引起乳腺炎了，這時可用手或吸奶器擠出奶水再用小勺子喂寶寶，減少每天親喂的次數(shù)，給乳頭的裂口一些愈合的時間，一般過1-2天很多媽媽乳頭皸裂會好轉很多，不需要因為乳頭皸裂放棄母乳喂養(yǎng)。
我們該拿乳頭皸裂怎么辦？
翹起乳頭法如果寶寶吃不到多少奶，且媽媽喂奶時感到疼痛，就說明寶寶銜乳姿勢不正確，親親在這里推薦澳大利亞助產(chǎn)士麗貝卡·格洛弗（Rebecca Glover）的翹起乳頭法幫助寶寶順利喝奶：
每次喂奶的時候，媽媽一只手把大拇指放在寶寶喝奶那一側的乳房上，輕輕按壓乳暈上方的部位，讓乳頭稍稍提拉起來。
或者是從底部把乳房托起來一些，大拇指把乳房上方壓扁一些，讓乳頭翹起來，好讓寶寶張大嘴先吸住乳頭，進而把乳暈完全包含在嘴唇里。注意另一只手要托住寶寶的頭背部，盡可能地讓他貼緊你。
一開始寶寶銜乳姿勢不正確時，你可以把一根手指伸進他嘴角的上下牙齦之間，或者用食指輕輕按壓寶寶的下頜，寶寶張口的瞬間你就可以把乳頭抽出，再重新調(diào)整姿勢。
切記不能生硬地把乳頭從寶寶的嘴里拔出來，也不能經(jīng)常使用這個方法，寶寶總是喝不到奶會有挫敗感，因而抗拒吸吮媽媽的乳頭。
四種姿勢讓哺乳更舒服喂奶姿勢不正確也會使寶寶銜乳、吸吮不順利，造成哺乳困難，另外，喂奶的時候稍微變換一下姿勢和位置，比如坐著喂奶變?yōu)閭扰P喂奶，減少對某一個皸裂部位的持續(xù)吸吮，也能減輕疼痛。
哺乳的姿勢媽媽們可以參考下面這個小視頻，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的媽媽的哺乳姿勢略有不同↓↓
預防和修復乳頭皸裂的N個方法下面這些方法，無論是預防還是修復乳頭皸裂，總有一條能幫到你：
①?每次喂奶前可以先熱濕敷一下，或者擠出一點奶水使乳暈變得柔軟，再按摩乳房刺激泌乳反射，讓寶寶更容易銜乳。
②?給寶寶喂完奶擠出一點奶水涂抹在乳頭及乳暈上，再晾干，讓乳頭保持干燥，奶水中的蛋白質(zhì)能夠促進、修復破損的修復。乳頭“不用”時，應該保持干爽，奶水特別多的媽媽應該用防溢乳墊。
③?不要使用肥皂水、含有乙醇（酒精）成分的清潔用品給乳頭清潔或消毒，平時用清水洗凈就行，洗澡時用沐浴露即可。
④?讓寶寶先吸皸裂不嚴重的一側，裂口疼痛的那邊暫時先不要讓寶寶吸，等寶寶喝完一半奶時，吸吮的力度會減輕不少。
⑤?穿寬松的衣物
為了防止乳房下垂，大家平時在家里也要穿哺乳內(nèi)衣的，可在乳頭皸裂時，就先不要穿哺乳內(nèi)衣了，穿寬松一點的衣服，能避免衣料和乳頭有過多的摩擦。
如果媽媽有乳頭內(nèi)陷、扁平的情況，應該及時積極地矯正。
①?輕度內(nèi)陷：每天牽拉
每次擦洗乳頭時，用手指輕輕地捏住乳頭，將乳頭向外牽拉，喂奶之前也要向外提拉一下。
②?中度內(nèi)陷：乳頭矯正器
乳頭矯正器，又叫乳頭內(nèi)陷矯正器，它是利用真空負壓原理和皮膚牽引擴張術原理，持續(xù)地牽拉內(nèi)陷乳頭，起到延長乳腺導管的作用，給媽媽們提供了非手術矯正乳頭內(nèi)陷的途徑，是簡單無痛解決乳頭內(nèi)陷、扁平的好方法。
③?深度內(nèi)陷：不必強求母乳
乳頭深度內(nèi)陷靠自己粗暴的牽拉是不行的，靠乳頭矯正器也未必管用，因為在停止使用后，乳頭還是有回縮的趨勢。
這種情況是一定要去看醫(yī)生的，有些情況需要做手術才能矯正。
其實，實在不能母乳，媽媽們也不要過于強求，不必因此產(chǎn)生內(nèi)疚甚至是負罪感，畢竟，媽媽的健康是第壹位的，我們還可以從多方面給寶寶補充營養(yǎng)的啊。