自體脂肪填充后吃什么,脂肪成活率更高?

多數做脂肪移植手術的求美者對于術前的一些知識都比較重視，也很了解，但是很多人往往卻疏忽了手術后的注意事項，認為手術完就萬事大吉了，其實術后較好的護理可以在很大程度上影響手術的效果，今天我們就來聊聊有關于脂肪移植術后的飲食問題。

通常不論是哪種整形美容手術后都需要在3個月內忌酒及辛辣刺激食物，這是因為酒和辛辣刺激性食物有活血、擴張血管的作用，進食后會增加術區血管通透性，加重局部術區的水腫、充血，導致術后腫脹期延長，影響愈合。就脂肪移植手術而言，辛辣刺激性食物還會影響到術后移植脂肪的微循環，降低移植脂肪的成活率，所以做脂肪移植的求美者更要忌食酒及辛辣刺激食物。

還要少吃海鮮等容易導致過敏的食物，因為海產品含有大量異種蛋白，可能會刺激機體產生變態反應，分泌組織胺等物質造成術區腫脹，不利于術后的恢復，并在一定程度上還會影響到脂肪的成活。

通常自體脂肪移植術后，手術部位在一周內會出現腫脹的狀況，求美者在這段時間可以多吃一些利水消腫的食物幫助機體快速消腫。如多吃薏米和冬瓜有助于排除水腫，以及多種豆類食物，如綠豆有軟化血管促進血液循環的功效，脂肪移植術后恢復期食用有助于消腫及血運的建立，大豆富含氨基酸，也有利于術后消腫。

求美者還需要注意的是，脂肪移植術后的早期時間應注意保障飲食的營養，因為術后初期移植的脂肪細胞不是依賴血液供應來實現存活，而是依靠脂肪周圍的液態環境提供營養存活，后期才靠血運中的營養存活，所以早期增加營養很重要。

那么，吃哪些食物有助于術后血運的建立，提高自體脂肪移植的成活率呢？脂肪移植術后求美者可以多吃一些富含蛋白質和脂肪的食物，如牛羊肉、奶制品、豆類、干果、蛋類等食物，大量的蛋白質可以提高血管輸氧能力，為脂肪建立血運提供更多的營養供給，使脂肪細胞更容易存活；還要多吃富含維生素E的食物，因為維生素E是一種對人體健康有益的油脂，其分子大小與脂肪細胞的顆粒相似，有利于維持脂肪細胞的存活，如玉米、雞蛋、植物油、綠葉蔬菜等食物中都含有豐富的維生素E。

總的來說，做脂肪移植的求美者術后應忌食海鮮以及辛辣刺激食物，還需加強營養，多吃富含蛋白質和脂肪的食物，都有助于提高移植脂肪的成活率。

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