紅血絲日常護(hù)膚注意事項(xiàng),飲食上多吃什么

? ? 現(xiàn)在有很多人會(huì)出現(xiàn)臉上有紅血絲，泛紅的現(xiàn)象，那么在日常生活中，我們紅血絲需要注意什么呢？飲食上多吃哪些食物比較好呢？

一、紅血絲日常的護(hù)膚注意事項(xiàng)

????1.溫和養(yǎng)護(hù)，避免使用含有酒精，香精，防腐劑，色素，熒光劑，激素等不良成分，盡量使用純植物提取護(hù)膚品

????2.盡量避免風(fēng)吹，日曬，脫脂力度比較大的或者過冷或者過熱的水洗臉等，洗臉?biāo)疁乜梢栽?0℃左右

????3.注意不要頻繁或者過度去角質(zhì)，因?yàn)樵蹅兊募t血絲面部的角質(zhì)層已經(jīng)非常薄了，如果過度去角質(zhì)，皮膚只會(huì)變得越來越敏感

????4.做好日常的補(bǔ)水保濕工作，大多數(shù)紅血絲患者皮膚都會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，而且泛紅部位要比其他部位更嚴(yán)重，所以說為了減輕皮膚泛紅現(xiàn)象，要從蕞基本的補(bǔ)水保濕工作做起，而且早晚都要做到位

????5.在皮膚泛紅或者紅血絲部位可以輕輕的按摩，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，但是切忌一定不要用指甲去撓

二、飲食上可以多吃哪些食物

????1.紅棗：紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，含有胡蘿卜素，維生素，礦物質(zhì)，可以有效提高紅血絲毛細(xì)血管的彈性

????2.柑橘，彌胡桃：水果中含有豐富的維生素C可以給皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)和自我修復(fù)的能力

????3.葡萄：葡萄中含有豐富的鐵質(zhì)，不僅有助于促進(jìn)皮膚的新陳代謝能力，同時(shí)還具有利尿的作用

????4.芒果：它具有刺激皮膚細(xì)胞的活力，促進(jìn)細(xì)胞再生，增加膠原蛋白的彈性和毛細(xì)血管的收縮能力

????5.蜂蜜：蜂蜜具有改善紅血絲的癥狀，有效修復(fù)皮膚的受損細(xì)胞，同時(shí)還具有滋潤(rùn)腸胃，排毒的功效