想減肥，去抽脂好還是接著鍛煉？

寫在前面的笑話：

照相不敢咧嘴笑！褲子不敢穿淺色的！

當喊著要減肥，他們都說，你那么瘦了，減什么！就一直沉浸在這樣的謊言當中。

但不騙人的還有相機和鏡子！

天蒼蒼野茫茫，不以減肥為目的的割肉都是耍流氓！

減肥減的不是肉，減的是脂肪細胞數量！所以，面對脂肪，你準備好了么？

自從有助理幫我找笑話以后，的確是讓文章首段可以閱讀的更加輕松和愉快了。但是光有笑話還不夠，真正解決問題的還是要看干貨的。比如哪種方法能夠在蕞短時間恢復瘦身塑體？答案當然是抽脂手術。作為一種療效顯著、立竿見影的整形外科手術，抽脂手術也正受到越來越多人的青睞，而且蕞重要的事情說三遍，就是幾乎不反彈！只要在抽脂手術前選擇經驗豐富的醫生、手術后身體塑形穿好塑身衣、手術后飲食或生活作息有規律，抽個脂一輩子的苗條身材是真的可以一勞永逸的。

抽脂手術的原理就是人成年之后體內的脂肪細胞數是固定的，不像青春期是會增長的，通過手術挨一刀就可以解決掉不止60%的脂肪或者轉移到需要它的地方，比如說前凸后翹的關鍵部位（你懂的………），以后再發胖也是胖這些需要肉的部位。有人會說，效果這么好的話，為什么沒有聽身邊的人說過？這個還是要感謝醫美行業的普及越來越高，不然你還會以為那些明星、網紅或者模特的好身材都是天生自帶的。別逗了，抽脂手術普遍都在做，那些說自己只曬美食自己缺不吃的明星，你又會信多少呢？

一談到抽脂手術或者涉及到整形外科的手術，很多人首先想到的就是風險如何？其實，任何手術都是存在一定風險的，關鍵要看風險可控的大小。經過20余年發展，抽脂手術在正規醫生和正規醫院中受術的風險已然大大降低，早已經是一種相當成熟的美容手術，其創傷、出血、術后的并發癥較以前已大大減少。只要到正規的整形外科醫療機構，選擇具有資質的整形外科醫生，嚴格按照術前準備、術中操作及術后處理，抽脂手術的安全是完全有保證的。

還有人會擔心：雖然吸脂手術去除了一些脂肪，但是如果術后大吃大喝或是不注意運動，過不了多久，這些脂肪還會再長回來，所以吸脂手術還得一做再做。這種看似合理的推測其實是完全錯誤的。吸脂之后脂肪細胞不會長回來，這是由吸脂手術的原理決定的，但是如果暴飲暴食，增加剩下脂肪細胞的體積，可能會造成術后效果回彈，但是已經幾乎不可能胖回原樣了。

人體的脂肪細胞分為兩種。一種是“淺層脂肪”，分布在全身各處，對能量代謝較為敏感，通過節食、運動等較容易減掉。另一種“深層脂肪”主要分布在腹部、腰部、臀部、臂部、大腿、小腿、下巴等部位，消耗異常緩慢，很難去除。而吸脂手術主要針對的就是深層脂肪進行的。

深層脂肪的細胞數目是一定的，人的胖或瘦主要是由細胞的個頭大小決定的。當吸脂手術將“深層脂肪”抽吸后，其數目就會大大減少，即使以后細胞個頭再胖也極其有限。這就是為什么許多進行了抽脂術后的人發現，抽脂肪的部位不會再胖起來的根本原因。吸脂可以消除堆積在皮下的多余脂肪，不過，如果沒有及時改變不正確的飲食或生活作息，脂肪依舊可能再次堆積（體內的脂肪體積增大）。所以，抽脂過后，如果還能保持多運動的習慣，那么蕞終你的術后效果一定保持會非常好。