如何防治＂脫發(fā)＂?

　　有時(shí)坐在地鐵里，出于醫(yī)生的眼光，閑下來時(shí)靜靜地觀察，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在好多的年輕人頭發(fā)都已經(jīng)開始變稀了，有好多甚至已經(jīng)出現(xiàn)"禿頂"。是什么原因?qū)е挛覀兊念^發(fā)越來越少？

　　很多人都聽說過脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)是在脂溢性皮炎的基礎(chǔ)上發(fā)生的脫發(fā)癥，多見于青中年男性。由于皮脂腺分泌過于旺盛，特別是頭皮和臉部，是皮脂腺分布蕞多的部位，常表現(xiàn)為油光滿面，頭皮屑較多，頭皮發(fā)癢。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)與肺胃蘊(yùn)熱、肝郁血虛、血虛、肝腎不足等密切相關(guān)。

　　青年男性脫發(fā)多與肺胃蘊(yùn)熱有關(guān)，這類人群多常熬夜，少運(yùn)動(dòng)，喜食辛辣、油膩之品，多面色油垢，頭油較多，頭皮屑多、瘙癢。

　　青年女性脫發(fā)多與肝郁血虛有關(guān)，多因情志不暢，思慮過重所致該如何防治脫發(fā)呢？

我們總結(jié)了以下幾個(gè)方面：

　　１.保持心情舒暢，遇事不鉆牛角尖，碰到問題或困難，要有樂觀的心態(tài)積極面對(duì)，平時(shí)可多聽聽音樂，增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。音樂和運(yùn)動(dòng)能夠有效地松我們的心情。

　　２.飲食結(jié)構(gòu)要合理，少吃含有類固醇較多的食物，如魷魚、龍蝦、螃蟹、動(dòng)物內(nèi)臟等，這類食物易合成過多的雄性激素，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。少食辛辣及刺激性食物，飲食宜清淡少油膩。

　　３.保持充足的睡眠，經(jīng)常熬夜會(huì)暗耗心血及肝血。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，青年女性因經(jīng)常熬夜引起的脫發(fā)不在少數(shù)。

　　４.洗發(fā)不宜過于頻繁，不要用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)露。洗發(fā)太勤，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺代謝過于旺盛，引起油脂分泌過多。

　　５.中醫(yī)治療脫發(fā)的常用方有：逍遙丸、神應(yīng)養(yǎng)真丹、枇杷清肺飲、六味地黃丸、一味茯苓散等。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和臨床表現(xiàn)加減選用。　

后記，其實(shí)脫發(fā)治療都是基于個(gè)人定制去做的，不同的求美者、不同的醫(yī)生、不同的設(shè)計(jì)，做完后其實(shí)都是不同的。所以建議大家多參考脫發(fā)治療案例，一定謹(jǐn)慎去選擇適合自己的項(xiàng)目設(shè)計(jì)，這樣才能讓自己變成你理想中的樣子呦~當(dāng)然也不用為找脫發(fā)治療案例而擔(dān)心，點(diǎn)擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問來看案例吧~