謠言粉碎丨已被證實的、保險又全面的瘦臉指南

講真，現(xiàn)代人還是很幸運的，相比不能露出一點身體部位的古人，就算在臉蛋上不占便宜，還能露個胳膊露個腿秀秀身材。不過，即使如此，瘦臉依然是當(dāng)今瘦身的首要目標(biāo)，同樣也是一大難題。

這樣的大背景下，迎合人們迫切的心態(tài)，什么瘦臉方式都有，其中一種不得了，【拔智齒】！除了瘦臉，還能改變臉型和五官呢！其效果似乎不亞于微整形。

女明星的官方理論為：去除位于口腔末端的、也是臉頰兩側(cè)的一大顆牙齒，那多余的空間就能收縮，看上去臉就小了。

對此，牙醫(yī)們表示笑而不語。

臉頰的寬度由骨架和肌肉組成，下頜牙齒對臉型的影響主要是支撐嘴唇（前牙）和臉頰（后牙），只有缺失大部分牙齒或在重要支撐位的牙齒時，面部才會塌陷。

顯然，智齒的生長位置在頜骨里，拔除與否對下顎角肥大與否沒有任何影響。

通常，通常只有在智齒發(fā)育不良、造成蛀牙或發(fā)炎等情況下，才想到去拔除。而此類智齒通常為阻生狀態(tài)，拔除難度較高，創(chuàng)口較大，容易形成面部腫脹，消腫后自然臉變小。此外，術(shù)后胃口不佳，進(jìn)食困難，多以清淡、流食為主，如同節(jié)食瘦身，消瘦感也會體現(xiàn)在臉上。

另外：重點是！如果你恰巧是因為面部肉多而不是骨頭大，拔掉智齒之后配合瘦臉按摩（美容儀或者手都可以），的確是能有臉小下去一大圈的感覺！但是如果是因為骨頭，那就別惦記去拔了。

? ? ? ?與其說拔牙能影響臉型，不如說牙齒矯正能調(diào)整面部輪廓。正畸矯正在大多數(shù)情況下需要拔出4-8顆牙，留出足夠的調(diào)整空間。對于因牙齒畸形導(dǎo)致的臉型困擾，（例如因齙牙導(dǎo)致的下巴后縮顯臉肥短、下牙外凸導(dǎo)致的寬長馬臉等），可通過拔牙、矯正，恢復(fù)正常臉型。

“齙牙”（深覆蓋）矯正前后

“地包天”矯正前后

首先要判定臉大的原因：

脂肪型：面部松弛，捏起來手感特別好，軟軟滑滑又有肉QQ彈

肌肉型：使勁咬牙，兩側(cè)臉頰靠近耳根處的咬肌會變大變硬明顯，視覺上兩側(cè)會凸起。

水腫型：一旦減少鹽分油脂攝入就有明顯效果，忽胖忽瘦不穩(wěn)定。

骨骼型：骨架大而顯的臉扁平而大。

但通常上，此幾種類型往往交叉混合出現(xiàn)。

>>>?針對脂肪型?<<<

全身運動

都說腿部難減，正是由于此處的脂肪團(tuán)內(nèi)的排布緊密，顯得扎實。反之，上半身的腰腹位置的脂肪較為松軟，就有了“一胖先肥腿，減肥先瘦胸”的說法。但實際上，身體自身也有調(diào)節(jié)力，在有氧運動下，各處的脂肪是平均的消耗的，減去的體重和脂肪里，也會平均的分?jǐn)偟侥槻俊?

優(yōu)點：整體效果明顯

缺陷：局部針對性較差

抽脂手術(shù)

雖然面部抽脂聽起來可以秒邊巴掌臉，但實際上出場率并沒有想象中的高。身體瘦就臉大的頑固性嬰兒肥較為適合，捏起臉頰脂肪蕞多處，如果達(dá)到2cm，那手術(shù)效果較符合預(yù)期。

優(yōu)點：局部針對性強

缺陷：需要術(shù)后恢復(fù)期

面部按摩

可以用田中按摩法，也可以用美容儀，配合瘦臉精油或者瘦臉按摩膏效果更好。

優(yōu)點：局部針對性強，安全無害效果好

缺陷：需要長期堅持

>>>?針對肌肉型?<<<

按摩法

田中按摩法和瘦臉儀對肌肉型的臉同樣有效，但是要增加一個步驟：

用大拇指或握拳的關(guān)節(jié)位，按壓咬肌處，力度是感受到稍難忍受的酸痛。之后就常規(guī)按摩或者瘦臉就可以了。

優(yōu)點：可控制、

缺陷：需耐心、見效慢

瘦臉針

采用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大，注射后阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達(dá)的肌肉，達(dá)到瘦小臉龐的功效。

通常瘦臉針的有效期為6個月，之后會逐漸反彈，但也有說法，不同人群會因為體質(zhì)不同，經(jīng)多次注射后肌肉逐漸萎縮定型。

優(yōu)點：無疼痛、不留痕

缺陷：理論上的功效非永性

日常進(jìn)食中，下意識的減少硬的、耐嚼的食物，用餐時間長的情況下，也可改用門牙咀嚼。

>>>?針對水腫型?<<<

按摩法

對抗“肌肉”的按摩法的重點是局部施壓、揉散肌肉；而對抗水腫型的按摩法的重點則是順著淋巴經(jīng)絡(luò)，除了加速代謝、排除廢物外，對肌膚具有緊致提拉功效，視覺上提升臉部輪廓。要涂抹具有消水腫功能的按摩膏，或使用雙倍分量的面霜代替按摩霜。

優(yōu)點：見效快、具有護(hù)膚功效

缺陷：效果難以維持

臨時拯救法

水腫多出現(xiàn)于晨起，由于睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差、前一夜進(jìn)食高鹽分食物、壓力大等，都會造成不同程度的水腫、倦容。而晨起醒膚通常利用冰塊外裹上毛巾、急救面膜等，敷于眼周及臉頰，幫助快速收縮水腫。

優(yōu)點：花費時間短

缺陷：只限臨時有效

>>>?針對骨骼型&All?<<<

彩妝修容法

除了削骨手術(shù)，沒有任何辦法可以自行消除。對于此類，相比尋找方法，更需要的是心態(tài)調(diào)整。學(xué)著愛上棱角分明、充滿西方風(fēng)味的大骨架，學(xué)著把其變成自身的特色。

當(dāng)然，通過彩妝修容，調(diào)整膚色明暗對比，視覺上形成輪廓感，能更錦上添花。

方形臉：

靠近發(fā)際線處，顴骨下方，靠近耳垂加深陰影色，以及兩腮與頸部分界處，意在修飾臉部線條。

圓形臉：

額頭靠近眉峰處打陰影，顴骨下方以耳垂和嘴角為直線，高光突出顴骨部位，增加對比感。

重點TIP

兩頰側(cè)面的修容必須一筆成型：由鬢角處向下巴描畫，避免兩側(cè)修容過重。

留出嬰兒肥那一塊的位置，避免出現(xiàn)兩頰凹陷顯老的情況。

優(yōu)點：立竿見影

缺陷：治標(biāo)不治本

其實，我們追求的只是再瘦一點、再緊致一點、再飽滿一點，從來不是變態(tài)V字的錐子臉。

護(hù)膚修容練得好，巴掌小臉隨手來。

其實各種臉型都可以很美，但是瘦臉是女人決不能松懈的功課，我們追求的并不是變態(tài)V的錐子臉，而是輪廓更緊致、肌肉不下垂、線條往上走啊~

后記，其實所有整形項目都是一樣的，由于每個人的基礎(chǔ)不同，選擇的醫(yī)生不同、設(shè)計的案例不同等因素，術(shù)后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的瘦臉效果，建議大家多多參考各種案例，并且謹(jǐn)慎去選擇適合自己的瘦臉設(shè)計方案，這樣才能讓自己變成你心目中的樣子呦~想看更多案例的寶寶，可直接點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~