就算妊娠紋是家族遺傳，難道你就不生孩子了嗎？！

隨著寶寶的茁壯成長，

每個孕媽媽心里都洋溢著幸福~

同時經歷著自己從“嬌小玲瓏”變成“龐然大物”，

并時刻擔心難看的妊娠紋會不會出現……

事實上，大約有70%的孕媽媽都長過妊娠紋！

而且妊娠紋一旦產生，

幾！乎！沒！有！有效的方法把它完全消除。

因此，預防才是不二法門。

很多準媽媽在懷孕5個月的時候，肚子就比較顯形了，妊娠紋也悄無聲息地偷偷降臨。這是因為準媽媽皮膚的伸展速度跟不上局部身體增長的速度，皮膚真皮層中的膠原纖維、彈性纖維斷裂時，就會在皮膚表面形成妊娠紋。

想知道你和妊娠紋的邂逅幾率有多少嗎？先來做個測試吧。

1、在孕晚期來臨之前（即懷孕滿6個月時），你的體重增長了多少？

A 10公斤以下

B 10公斤以上

如果選擇B，你需要注意你的體重是否增加過快。

孕早期里，有些準媽媽的體重不增反降，或是僅僅增加1-1.5kg，這基本都是正常合理的。孕中期，體重會以每兩周增加1kg左右的速度穩步上升。孕晚期，即便準媽媽控制飲食和增加運動，體重也會上升得非常快，胸部及腹部急速增大。有數據顯示，大約60%的超標體重都是孕晚期“瘋長”的結果。

為了避免體重急劇增加而超重，蕞重要的就是做到：生活要有規律，注意營養均衡，堅持適度鍛煉。建議整個孕期的體重增加蕞好控制在12.5公斤以內，體重增加超過15公斤，發生妊娠紋的幾率會大大增加。

2、你的媽媽懷你的時候，長過妊娠紋嗎？

A 沒有

B 有

如果選擇B，你需要有傾向地盡早加強預防。

妊娠紋的發生與家族遺傳有很大關系。如果你的母親有過妊娠紋，通常你懷孕期間出現妊娠紋的幾率會很高。因為皮膚的特質是會遺傳的。當然，這并不是說有遺傳基因影響的準媽媽一定“在劫難逃”，只能消極地坐等妊娠紋的大駕光臨。你需要做的，只是較其他準媽媽，更要提前做好預防工作。

越早開始預防，妊娠紋就越難形成，而且即使出現了妊娠紋，情況也會比較輕。另外，擁有良好體育鍛煉習慣的女性，更能有效預防妊娠紋的發生。如長期參加體育鍛煉的女性，由于腰腹肌肉力量較強，皮膚彈性較好，出現妊娠紋的幾率也會相應降低。

3、如果你之前胖過，減肥成功后身體是否出現過白色或花色紋路？

A 沒有

B 有

如果選擇B，這說明你的皮膚彈性不佳，可以試試按摩預防。

想知道自己是否屬于容易生妊娠紋的體質，根據皮膚以往的表現，一樣有跡可循。比如有些人在青春期身體快速生長時，腿部、腰骶部及臀部等部位會出現類似妊娠紋樣的改變，醫學上叫作膨脹紋。

時間長了它會在皮膚局部留下一些白色紋路。或者是身體曾經較為肥胖的女性，在瘦身成功后，也會出現類似的皮膚改變。如果你的身體有這些痕跡，則提示你皮膚抵御擴張的性能不佳，比較容易出現妊娠紋，需要特別注意預防。

正確的按摩方法有助于預防和減少妊娠紋的發生。不管是乳霜還是油脂類的保養品，涂抹時都要伴以輕柔按摩，以增加皮膚的彈性，減少妊娠紋出現。由于妊娠紋的波及范圍很廣，除了熟知的腹部外，大腿、胸部、臀部等部位也不能疏于護理。

• 腹部：先將兩個手掌完全張開，像要包裹住腹部一樣，由上至下涂抹，然后雙手再以肚臍為中心順時針輕輕地涂抹按摩。

• 胸部：由胸部下面開始向頸部方向提拉式涂抹并按摩。

• 大腿和臀部：兩只手由下向上，從大腿一直涂抹到臀部，并且要輕輕地做提拉式按摩。

4、你有經常使用身體乳的習慣嗎？

A 有

B 沒有

如果選擇B，你很可能正受到皮膚干燥的困擾，可以用孕婦專用乳霜來預防。

皮膚干燥也會加速妊娠紋的出現，因此需要經常使用保濕滋潤配方的身體乳。如果乳霜中有促進真皮膠原合成的成分，還能在一定程度上預防妊娠紋的產生。

市面上為準媽媽量身定制的防妊娠紋霜一般都經過專業鑒定，對胎兒比較安全。建議準媽媽及早使用。即使已經出現妊娠紋了，使用后也可以改善妊娠紋可能帶來的不適。從成分選擇上來說，為了保證胎兒的安全，應避免選用含有維生素A成分的產品。另外，一些比較刺激的成分，比如果酸，也應盡量避免。

如果以上4個測試問題，有任何一道選擇B，你都將不幸地被列為可能會長妊娠紋的“高危人群”。

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