試管嬰兒,吃對了,成功率更高!

在做試管嬰兒前，夫妻倆都需要做詳細的檢查，包括卵巢功能的評估、子宮環(huán)境的監(jiān)測、精子質(zhì)量的檢查。符合條件了，醫(yī)生會幫夫妻倆都進行系統(tǒng)調(diào)理。

怎么調(diào)理可以提高成功率？

• 盡量避免煙酒。煙酒都會對精子的數(shù)量和質(zhì)量造成影響；

• 多吃三文魚、沙丁魚等富含DHA的食物。DHA會影響精子的活力、外形，影響精子和卵子的結(jié)合；而且精子質(zhì)量也會影響受精卵的質(zhì)量；

• 多攝入葉酸以及鋅元素，可以提高精子活力。含鋅豐富的食物有：牡蠣、生蠔、牛肉、豬肝、芝麻、核桃、堅果等；

• 對于精子畸形率高的男同胞，尤其建議多吃堅果和補充多種維生素來降低精子畸形率。

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• 根據(jù)身體情況，補充蛋白質(zhì)。可以喝蛋白質(zhì)粉，吃雞蛋，牛肉等高蛋白食物，以提高卵子的質(zhì)量；

• 服用葉酸、維E，可以提高卵子質(zhì)量；

• 如果是子宮內(nèi)膜太薄的，可以在醫(yī)生指導下口服雌激素來提高內(nèi)膜厚度；

• 如果你是高齡備孕，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），可在醫(yī)生指導下服用適量DHEA，以改善卵巢功能。

PS：如果有子宮粘連、子宮息肉，應該治療后再進行試管嬰兒。

除了以上的方法外，在試管前夫妻倆應該多做有氧運動，調(diào)節(jié)心態(tài)，放下壓力。好的身體和心理狀態(tài)對試管的成功也是有幫助的嗷。

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