北京愛顏醫療美容 世界杯結束了，如何拯救你的熬夜臉？

? 世界杯已經結束，在過去的比賽中，“男模隊”小組賽未出線就走了，讓屏幕前的“花癡少女”們心痛不已。縱使愛豆走了，讓你無法呼吸。但是世界杯期間該熬的夜已經熬了，該有的黑眼圈夜有了，該暗沉的肌膚也暗沉了，有沒有什么辦法可以救救這張“熬夜臉”呢？

什么是熬夜臉呢

“熬夜臉”是指經常熬夜人群，由于作息不規律而造成的肌膚傷害，常見的癥狀是唇干舌燥，毛孔突顯，隨時準備爆痘，黑眼圈加重，雙眼無神，肌膚黯淡無光，這樣的肌膚狀態則被稱為熬夜臉。“熬夜臉”也成為都市白領一族的常見狀態。

那么，有沒有什么辦法可以救救這些可憐的“熬夜臉”呢？

可以晚睡，但一定不能晚清潔

對于經常加班一族來說，不熬夜是不可能了，這輩子都不可能了。在無法逃避工作熬夜的情況下，一定要做到的就是做好清潔工作。首要的便是，不要帶妝熬夜！帶妝熬夜的危害有多大，這里不需要我多說了吧。如果預感到自己可能會熬夜到下半夜，不妨定個晚上10點左右的鬧鐘，提醒自己一定要卸妝洗臉。

及時做好清潔，毛孔自由呼吸，提升細胞活力，促使皮膚保持良好的狀態。而清潔后續的水、精華、乳液、面霜也需要跟上，如果清潔護膚后與睡覺仍相隔較長時間，可在睡前再進行一次保養工作。

提高肌膚的修復力，對抗暗沉

長期熬夜會導致皮膚修護能力變差，容易受到外界的刺激和侵襲，同時會產生色素沉淀以及肌膚容易受到氧化等問題，使得膚色暗沉。加之，夏日長期處于空調房內，肌膚容易缺水干燥，通透感變差，加之沾染粉塵，使得肌膚更加黯淡無光。

因此，熬夜期間的護膚重點則更加強調增強肌膚的修護力。這個時候的護膚品選擇，建議修護類精華產品。精華產品中高濃度的活性成分，可以幫助肌膚加快修復進程。

主打修護的成分有：酵母菌溶胞物；EGF（生長因子）；GP4G（鹵蟲提取物）等。

除此之外，抗氧化類的產品也會改善肌膚暗沉的問題，常見的抗氧化成分有：VC、傳明酸、鞣花酸、白藜蘆醇等。

按摩眼周促進血液循環

熬夜的并發癥中，蕞具標志性的一樣應該就是黑眼圈了。而黑眼圈是無法通過涂抹眼霜而快速改善。適當的按摩手法，可以促進血液循環，幫助改善黑眼圈。

善用小物

每天可以保證充足的睡眠時間再好不過了，如果熬夜在所難免的話，抓緊蕞后的時間補眠也非常重要。眼罩、精油、舒適的床品等小物件可以幫助你快速入睡以及放松身心。