學會這么做,讓你的肌膚和冰冰一樣白

護膚是一個四季不變的話題，每個季節的護膚的主要目標會有一些差別，例如現在正值夏季，防曬美白則成了多數人心中護膚的蕞重要的步驟~~

“一白遮三丑”是我們常能聽到的一句話，我們身邊的多數人熱衷于”美白“，但也有一部分人喜歡“美黑”，喜歡小麥膚色。不過我們今天就來講講，多數人都比較關心的“美白”話題，在陽光強烈的夏季，我們究竟要怎樣做能幫助我們的肌膚變白呢？

1、酸奶蜂蜜美白

將適量的酸奶和蜂蜜攪拌均勻涂抹在肌膚上，15分鐘就可以用清水洗干凈，可以達到美白保濕肌膚的功效。

2、玫瑰水美白

將玫瑰花浸泡在水中一周的時間，加入酒精就可以敷臉了，每天早晚一次輕輕的拍打吸收，可以美白去粉刺。

3、紅蘿卜汁美白

將紅蘿卜榨成汁，加入適量的牛奶攪拌均勻后就可以涂在臉上了，睡前用來敷臉，可以有效美白和去雀斑。

4、燉湯補身

有時間的話，可以多燉一些湯補補身子。烏雞燉藥材，像紅棗、龍眼、山藥、小雞燉蘑菇這些就是不錯的選擇，其次豬腳燉花生，含有豐富的膠原蛋白，可以使皮膚更白皙富有彈性。

5、添加輔助品

一般好皮膚都離不開水的補充，千萬不要等到渴了再喝，一定要定時定量；另外，蕞好養成每天喝一杯純牛奶、酸奶或果汁的好習慣，以及多吃蘋果、梨、香蕉等水果補充維生素，不久你會發現，自己的皮膚變得光鮮明亮了。

6、小蘇打美白

將洗面奶和小蘇打一起放在手掌里，揉搓出細膩的泡沫用來洗臉，可以清潔肌膚的同色也可以縮小毛孔，去黑頭和美白。

7、啤酒美白

啤酒有收縮毛孔和美白的功效，用啤酒浸濕藥用棉紗擰干之后，敷在臉上半個小時后待水分吸干，就可以重復這樣的步驟進行護膚，持之以恒有美白的功效。

8、敷面膜美白

面膜是很好的的美白護膚品，能淡化色素沉淀，提亮膚色。不過在選擇面膜的時候要根據自己的膚質來選擇，才達到蕞理想的效果。

9、化妝水美白

每天早晚洗完臉后，在面部肌膚鋪上爽膚水，為肌膚提供養分，讓皮膚水亮清透。注意：不是所有膚質都用爽膚水的。干性膚質用柔膚水，敏感膚質用敏感水，油性膚質則用爽膚水，混合膚質可以根據自己皮膚狀況，在臉上不同位置使用不同的水。

美白其實是一個需要長期堅持的事情，夏季到了我們的肌膚很容易曬黑、曬傷，所以防曬措施一定也要做好。

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