眼睛里有紅血絲是怎么回事?

每到洗漱照鏡子時，

才發現原本靈動的眼睛布滿紅血絲，

或許你的第壹反應是休息不好，

其實引起紅血絲的原因有好幾種，

那眼睛里有紅血絲是怎么回事呢？

1、過度用眼：

長時間低頭玩手機或看電腦，

又不注意休息，

容易眼疲勞和結膜充血，

導致出現紅血絲。

2、佩戴隱形眼鏡：

長時間佩戴隱形眼鏡，

容易引起眼睛角膜缺氧，

導致結膜血管擴張，

出現紅血絲。

3、化妝品進入眼睛：

很多女生喜歡化妝，

偶爾手抖讓化妝粉進到眼睛里，

從而引發紅血絲。

4、揉搓眼睛：

有些人習慣在眼睛發癢或眼疲勞時用手揉眼睛，

這容易導致眼睛下方毛細血管劈裂，

溢出的血液被困在眼球內，

外表看起來則呈現紅色。

5、睡眠不足：

睡眠不足或長期熬夜都會導致眼睛血管充血，

出現眼疲勞癥狀。

6、病菌感染：

當眼睛受到細菌、病毒、真菌等感染時，

引起結膜炎、角膜炎等炎癥，

這類眼部炎癥使得眼部血管破了，

出現眼部充血、紅血絲的癥狀。

那面對這些原因造成的紅血絲，

我們日常要怎么緩解和預防呢？

1、注意用眼時間：

每看電子產品半小時就快速眨眼10秒，

或是閉目養神，以緩解眼疲勞，滋潤眼睛。

2、注意佩戴隱形眼鏡時間：

盡量不要超過8小時。

3、提高護眼意識：

化妝時，提高保護眼睛的意識，

化妝品進入眼睛后要及時清洗。

4、避免揉搓眼睛：

改掉手揉眼睛的壞習慣，

睛發癢或疲勞可用清潔濕巾擦拭或眨眼緩解。

5、充足睡眠：

確保每天8小時的睡眠時間，

避免眼疲勞和紅血絲。

6、使用諾爾迪娜護理液：

早中晚和眼睛過度疲勞，

以及看完電子產品后點諾爾迪娜護理液，

讓你的眼睛充分的補水、舒緩疲勞，

清除眼睛內有害的自由基，有效的預防近視，

讓你的眼睛更加健康明亮。

7、及時就醫：

病菌感染引發的紅血絲需及時就醫，

避免用手揉搓眼睛，手上有大量細菌，

會導致眼睛感染，引發紅血絲。

除此以外，

還要注意補充眼部營養，

多吃蛋黃、黃色玉米、藍莓、獼猴桃等

對眼睛有益的食物。