不能給老公想要的緊握感?

你有沒有這些難言之隱？

生完寶寶那里很松？

不能滿足老公？

老是憋不住尿？

私處有尷尬的異味？

。。。。。。。

這是因為陰道松弛！

以為剖腹產就不會松弛了？

只要是懷孕分娩，陰道就會出現一定程度的松弛。

為了孕育寶寶，我們子宮越來越大，肚皮會闊張，盆骨會松弛，很多肌肉和組織(包括陰道）也會松弛。

怎樣改善陰道松弛呢?

1、先感受那里的肌肉

排尿時用力收縮陰道周圍肌肉，中斷排尿，感受、體驗陰道周圍肌肉的存在。手洗干凈，1/2個手指伸進陰道口，再用力收縮肌肉，這時你會感到肌肉在擠壓你的手指。

2、預備咯

深吸氣1~2秒，同時收縮陰道肌肉，然后深呼氣放松肌肉1~2秒，共4遍。

3、鍛煉開始

①想象你的陰道里有一個東西，你要用力吸住它（也就是盡力收縮陰道周圍肌肉，然后放松）。用力收縮肌肉一次，保持0.5秒，然后放松0.5秒，就這樣重復16遍。

②快速用力收縮陰道周圍肌肉2次，每次0.5秒，然后放松1秒，如此重復共8遍。

③快速用力收縮陰道周圍肌肉4次，每次0.5秒，然后放松2秒，如此重復共4遍。

④重復①~③步。

4、蕞后一步

深吸氣1~2秒，同時收縮陰道周圍肌肉，然后深呼氣放松肌肉1~2秒，共4遍。

覺得時間久又效果不明顯？

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給他擁有緊緊的握感

讓他不敢離開你的視線~~

看完了這篇文章后，小編想告訴各位求美者，其實醫美整形行業內的潛規則很多，真與假、專業與非專業真的要抉擇好！變美和毀容有可能就在一個決策之間…文章內也不便多說…想知道如何分辨是不是選擇的醫院和醫生是正規的，大家可以點擊“在線咨詢”，小編再和大家詳聊~