怎樣排毒祛痘?臉上長痘痘怎么消除?

很多人都有臉上長痘痘的煩惱，同時這也會影響到一個人的形象問題，當痘痘發生的時候，千萬不要隨便用手擠壓，就要注意個人平時的衛生，養成練好的生活作息了。相信大部分人群有熬夜的不好習慣，這是造成臉上長痘痘的一個大問題。

所以，部分人群是由于自身的作息加上不良的飲食，都會導致痘痘的發生，所以，平時生活中要注意幾點，那么長痘痘怎么調理呢?

早晨起來，用溫水洗臉，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。

具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

清理腸胃排毒。其實人體里面的大部分毒素都存在于我們的腸胃之間，毒素的存在就會導致我們面部產生痘痘，因此我們可以通過保持排便通暢的方式來及時排除自己體內的毒素，達到消除痘痘的根本療效。

多運動可促進身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素代出體外，如排汗。同時也能按摩到身體各個器官和肌肉，讓身體細胞更為有活力，身體健康，清理毒素，自然那些痘痘也不會輕易找上門來。

青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔并請醫生治療。若真　要擠壓時，一定要把手清洗干凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，并且事后搽上抗生素軟膏。

定期去角質。肌膚除了要保持干凈、清爽，還需要保證肌膚的吸收力和新陳代謝。表層肌膚的更新時間約為28天一次，若是肌膚太干或是新陳代謝慢，都可能會影響到表層肌膚的剝落，引起老廢角質的堆積，造成肌膚暗黃，護膚品不吸收，肌膚油膩的現象。

水楊酸、果酸，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已備受肯定

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