減肥先減肚子 你的胖肚子真的減對了嗎

在生活中，身材肥胖是你無法直視的事情，你自己尚且都看不慣這樣更不用說別人了。男人的“啤酒肚”、女人的“小腹婆”，怎么說都不是太好的事情。很多時候，因為這些外形的特征，還會讓你失去一段大好姻緣。

可能你會說肥胖都是一樣的，就盲目的進行的減肥。別急，肥胖可不是那么簡單，認清楚你到底屬于哪種肥胖，或許能夠更好的幫助你減肥，減肥先減肚子，認清自己屬于哪種小肚子，才是關鍵的事情。

啤酒肚

啤酒肚，喝啤酒多導致的？非也，這樣的情況可不成立。即使沒有喝啤酒，啤酒肚依然會出現。

對于出現在你身上的啤酒肚你是擔心、憂慮的，想著擁有公狗腰，這個時候不妨堅持游泳吧，夏天到了，游泳的季節，暢快淋漓的進行游泳，能夠很好的減去你的啤酒肚。在游泳過程中，可以不斷的鍛煉腹肌，腹肌得到了收緊，在水的沖擊下，腹部的贅肉會減去很多。

指出的是，游泳一定要堅持，不能三天打魚、兩天曬網。

虛胖導致

夏天，還有一個情況你不得不重視，你會發現自己竟然胖了，并且還是虛胖。

而這樣的情況在醫生看來，會介紹是濕氣過重，影響到脾臟運化失調，導致虛胖。

的確，夏天濕氣重，對身體脾臟運化有影響，會導致虛胖的發生，讓人身體乏力。而其表現蕞明顯的就是發胖、浮腫、水腫，這樣的虛胖，看起來也不雅觀。

針對脾虛導致的虛胖，小編建議，蕞好進行祛濕，首先要做的就是調節脾臟，例如薏米仁、白扁豆對祛濕就很不錯。

看完了這篇文章后，小編還有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：吸脂減肚子疼不疼？吸脂減肚子恢復期有多久？吸脂減肚子要不要穿塑身衣？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！