年輕+身材好=不容易長妊娠紋?對付妊娠紋,該如何預(yù)防?

“夏天夏天

悄悄來臨我有個小秘密

泳衣壓箱底壓箱底

不敢穿出去……”?

產(chǎn)后

是什么阻擋了你

露臍/穿泳衣/背心的勇氣？

肉肉嗎？不，是比它更可怕的妊！娠！紋！肉可以減，妊娠紋卻怎么也去不掉！

可恨的妊娠紋怎么來的？??

皮膚有角質(zhì)層、表皮層和真皮層三層，角質(zhì)層是由死去的細(xì)胞組成的，表皮層由多層活細(xì)胞組成，而真皮層則大部分由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，包括膠原蛋白及彈力蛋白等，組成皮膚的彈性網(wǎng)絡(luò)。

若對皮膚的破壞到了真皮層，就可能留下疤痕，妊娠紋其實就是一種“特殊的疤痕”，是真皮層的“蛋白纖維斷裂”形成的“裂口”，孕期任何造成蛋白纖維撕裂的因素都是妊娠紋的“元兇”。

孕期激素水平高，妊娠紋會呈紅或紫色，之后會逐漸轉(zhuǎn)成白色，這是妊娠紋的兩個不同階段。

皮膚彈性下降+撕扯過度??

真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白具有一定的形狀和彈性，能抵抗小程度的“拉扯”，但懷孕期間，手腳圓潤長肉，肚皮越來越鼓，對皮膚的牽拉可不是一點點，而且將隨著懷胎十月一直長時間持續(xù)……這就夠讓人絕望了？不不不，請接著往下看。

孕期身體激素水平會有很大的變化，想必各位孕媽體會很深，嗜睡、長斑、恥骨疼痛、局部變黑等等都是激素在“搗鬼”，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。

孕期腎上腺糖皮質(zhì)激素的上升會促成妊娠紋的發(fā)生，它會抑制皮膚中彈性纖維的生長，同時促使彈性纖維分解，導(dǎo)致皮膚彈性下降。就好比孕前拉扯肚皮10下，會有紋路產(chǎn)生，懷孕后皮膚變“脆”，只要兩下就拉出了紋路來。

妊娠紋能預(yù)防嗎？??

針對妊娠紋產(chǎn)生的兩個直接原因：拉扯+激素，還是有一定預(yù)防方法的。

首先是控制孕期體重，突然“變胖”對皮膚拉扯性損傷大，且孕期體重指數(shù)【體重（kg）/身高（m）2】控制在22以下為宜；另外，涂抹一些潤膚用品，輔以按摩，可能會增加皮膚彈性起到預(yù)防作用。

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