教你如何消除腫眼泡、去眼袋
大家好，我是涯美健身房的Jason，這一期我個大家介紹一下關于美美的問題，很多會員問我，Jason！我蕞近的眼袋比較重，熬夜就會腫眼泡，怎么辦？于是Jason我就在比較熱門的抖音中找到了關于去眼袋的排毒療法，還有長短期腫眼泡的處理和恢復方法，那么請看下面的視頻和圖文信息吧，希望能夠幫助到大家，讓愛美的你，不為眼袋、腫眼泡發愁。
你是不是每早醒來都有腫眼泡呢？如果你不想讓自己看起來懶洋洋的沒有精神，就來看看該怎么解決這個問題。
方法
救急方法
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喝水。腫眼泡是眼部周圍鹽分導致的水分滯留引起的。如果你晚飯時吃了過多的鹽，或是在睡覺前哭了，那么早上起來眼睛就會浮腫。大量喝水能夠消除腫眼泡。
2?
不要服用讓身體脫水的食品，如咖啡因或酒精。
冷敷眼部。眼部浮腫其實是眼周組織中的水分造成的，通過冷敷可以得到緩解。冰的黃瓜片有利于緩解浮腫。在使用時，平躺在床上，將黃瓜片貼于眼部，保持15分鐘，或是直至黃瓜片恢復到常溫為止。
如果沒有黃瓜片，可以把茶包在水里泡開，然后放入冰箱凍15分鐘，取出后在眼睛上敷15分鐘。除了冷敷的效果，黑茶中的咖啡因還有限制血液流動的作用，因此可以消除腫眼泡。
你還可以把兩把鐵勺子放在冰箱里，并在早上用鐵勺子冷敷。
3
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涂抹收斂劑。你可以用收斂藥膏或藥水來收緊皮膚周圍的肌膚來達到消腫的效果。在棉球上沾上收斂藥膏或藥水，平躺，敷藥約10分鐘。
草莓切片也可以收緊皮膚，消除浮腫。4
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用土豆片敷在浮腫處。研究表明土豆中含有天然的收斂成分。
將生土豆切片，并在眼睛上敷10分鐘。土豆會讓眼睛感覺清涼，而腫眼泡也會慢慢消退。
試試生土豆泥。將生土豆打成泥后在眼睛上敷15分鐘，蕞后沖洗干凈。
5
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運動能夠促進血液循環，幫助皮膚下水分的流動，消除浮腫。如果你有時間，早上出去跑跑步，或是做做瑜伽，哪怕是散散步都是有幫助的。
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涂抹Preparation-H藥膏。Preparation-H等痔瘡乳霜藥膏能夠收縮血管，從而緩解眼部浮腫。要是腫眼泡比較明顯，可以用手指在眼睛周圍輕輕抹一點藥膏。
方法2
長期戰略
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1
保證充足的睡眠。如果你一整天眼圈都是腫的，可能僅僅是因為你沒有足夠的睡眠，或是你的睡眠質量不好。腫眼泡是睡眠不足的癥狀之一。所以要想消除腫眼泡，就要保證一天7-8小時的睡眠。
2
睡眠時抬高頭部。人們在睡醒時眼圈浮腫蕞為嚴重。原因是在睡覺時，人的身體處于水平狀態，突然起床導致在眼部滯留的體液受重力作用導致浮腫。解決辦法很簡單，就是在睡覺時把枕頭墊高一點，這樣在起床時體液就會逐漸地下移了。
如果你經常趴著睡覺，那就改成躺著睡覺吧。趴著睡覺不利用水分的代謝，更容易引起眼睛浮腫。
如果你喜歡超一側睡覺，那么可能就會導致一側眼睛浮腫。你可以試著換換方向，或是干脆平躺著睡覺。
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3
細心呵護你的肌膚。臉部的皮膚很脆弱，一不小心就會收到傷害。為了防止眼部皮膚下垂導致的浮腫，請從現在做起，養成良好的習慣，精心呵護臉部皮膚。
不要用清潔力過強的化學產品去洗臉。盡量用溫和的產品。
不要直接去揉搓眼部來卸妝。使用眼唇卸妝液來卸妝能夠減小對眼部肌膚的拉扯。
不要用毛巾去搓揉臉部。把水輕輕地拍在臉部，用毛巾擦干。
使用眼霜保持眼部的濕潤。
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4
治療過敏。過敏也會導致眼部浮腫。通過治療過敏能夠有效治療浮腫。
去醫院檢查過敏原。
確保房子里沒有大量的灰塵、動物毛發和其他的過敏原。更換取暖設備的過濾網并經常洗床單。
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5
健康飲食。看看自己是否經常服用多鹽的食物。多鹽食品會導致水分滯留，導致浮腫。如果你在睡覺前身體中還是有很多沒能代謝的鹽分，就會造成水分代謝不良而導致浮腫。所以請改變自己的不健康的飲食習慣：
在做飯時少放鹽，先少放50%，如果可以的話，再少放一點。
不要總是在外面吃飯，飯館的烹飪方式沒有你想象的那么健康。
不要吃多鹽食品。比如薯片、加鹽的干果、手指餅干、罐頭、油炸食品等。
如果想要吃零食，那么可以選擇香蕉或葡萄干，它們都有助于水分的代謝。
白菜和草莓汁有利尿的效果，能夠幫你排出多余的體液。不要借助咖啡因來排尿，因為咖啡因會導致失眠，反而加重眼圈浮腫。
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6
少喝酒。酒精會導致眼部浮腫和脫水。每次喝酒喝一兩杯，每周喝一兩次就可以了。過度飲酒會導致眼部皮膚的松弛。
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7
如果浮腫是由于一些特殊原因引起的，那么通過治療相應的問題，或是度過特殊的時期，就能消除浮腫。比如：
懷孕
月經引起的荷爾蒙變化
皮炎（敏感皮膚更容易浮腫）
過敏
皰疹病毒(腫眼泡是感染初期的癥狀之一）
藥物（服用某些藥物可能會導致脫水或浮腫等副作用）
其他疾病
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8
緩解壓力。皮質醇是一種壓力荷爾蒙，它會引發很多身體狀況，其中就包括眼睛腫脹。試著練練瑜伽、呼吸訓練或冥想。這些方法都能緩解壓力，并且還被認為能改善全身循環。
方法3
長久之策-
1
接受自己。如果你已經看過醫生，確定你的腫眼泡并不是由于疾病而引起的——有時隨著年齡的增加會出現這種現象，有時候可能是天生的。那就樂觀地接受自己，欣賞自己好的一面。
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2
接受整形手術。整形手術能夠去除眼部的殘留物質，緊實眼部肌膚，完全治療浮腫。你需要好幾周的時間來恢復，并需要付出幾千美元來做手術
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小編還想和各位求美者說，其實所有眼部項目都是一樣的，由于每個人的基礎不同，選擇的醫生不同、設計的案例不同等因素，術后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的效果，建議大家多多參考各種案例，并且謹慎去選擇適合自己的祛眼袋方案，這樣才能讓自己變成你心目中的樣子呦~想看更多祛眼袋案例的寶寶，可直接點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~
