做試管嬰兒,如何“照常生活”?

進入試管周期后的患者，往往陷入一種緊張情緒中，日常生活更是小心翼翼，唯恐出一點差錯。這時候醫生往往會囑咐患者“照常生活就好。”那么，到底該如何“照常生活”呢？

“醫”

1.女性在試管嬰兒用藥期間需要監測卵泡和激素水平，所以試管嬰兒整個周期下來需要多次就診，其中建病歷日、取卵日、移植日必須夫婦雙方同時就診。

2.使用促排卵藥物和取卵手術期間，女性在每次就診時均需采血、B超，根據卵泡大小及血值調整用藥，一般開始使用促排卵藥物后10-14天左右取卵。

3.患者在治療期間應遵醫囑用藥，不能擅自停藥、減藥，促排卵藥物需要相對固定的打針時間。

4.使用促排卵藥物中后期，卵泡數量增加、卵巢體積增大，可能會出現輕微的腹脹、腹痛，此時您翻身、活動動作都應緩慢，防止卵巢扭轉；如果腹脹較嚴重，建議您及時就診。

“食”

1.飲食均衡，合理營養

在試管嬰兒治療期間，患者在正常飲食的同時還要注意調整飲食結構，盡量做到葷素搭配，營養適中，不需要盲目進補，也不能挑食偏食，導致營養缺乏。

2.注意飲食衛生

試管嬰兒治療期間，患者應注意飲食衛生，腹瀉會導致患者體力下降，身體機能紊亂，不利于試管嬰兒的治療，因此患者應盡量選擇在家中就餐。另外，之前從未試過食物蕞好不要嘗試，以免引發腹瀉和過敏。

3.預防便秘

試管嬰兒治療期間，由于孕酮素的注射以及移植后運動量驟減，部分患者會出現便秘的情況。可以多吃富含膳食纖維的食物，促進腸胃蠕動；嚴重便秘時，可選擇去醫院就醫。

“住”

進入試管嬰兒治療周期后的女性要保持良好生活習慣，盡量不要使用含化學成分和刺激性香味的化妝品、護膚品、口紅和香水等。規律作息，避免過度勞累，保證睡眠時間，早睡早起，不要在夜間熬夜。

在促排卵前要停止抽煙，孕期抽煙會使胎兒發育受到影響，降低妊娠率。因此，夫妻雙方在試管嬰兒治療期間應停止抽煙和喝酒。

“行”

有些患者在治療期間把工作辭了，“一動不動”在家備孕，事實上，如果患者的工作不是特別勞累和繁忙的話，是沒有必要辭職“一動不動”在家備孕的。全職在家備孕的患者，容易陷入緊張和焦慮的情緒當中，反倒不利于試管嬰兒的治療。患者在移植后也不必每天在床上“休養生息”，可以適當運動如散散步等，但不要劇烈運動，也不要嘗試以前從沒有做過的運動，比如瑜伽中一些扭轉彎曲的體式。

除以上幾點注意事項外，家人和朋友對于患者的態度也應盡量溫和有耐心，不要把患者當做病人看待，大張旗鼓的關心，也不要缺乏關懷和理解，以免給患者造成過大的心理壓力。

沈陽九州家圓醫院專家博士團提醒您：進入試管嬰兒周期的患者的不必因為備孕和做試管就大幅改變原有生活狀態，患者應盡量保持心情愉快，避免緊張焦慮等不良情緒給治療帶來的影響。

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