南京醫院治療脫發!玩個手機竟惹來脫發?

手機的出現給我們的生活帶來了諸多的便利，但同時也給我們的健康帶來了極大的隱患。有調查顯示，超過80%的脫發患者每天用手機的時間超過了8個小時，難道經常玩手機會出現脫發問題么？要如何應對？

玩個手機而已，為什么就會出現脫發？

快節奏生活，不規律作息對于頭發的健康都有著很大傷害，而長時間玩手機也成為影響頭發健康的一大殺手。有不少人認為可能是因為手機輻射造成的，這可以算作是一個謠言。

事實上并非如此，手機射頻電磁場強度雖比日常居住環境當中的其他電器要高出很多，但并沒有顯示出有害健康的效應，所以并不是手機輻射會造成脫發，其他電子產品也是同樣的道理。

真正原因在于由于長時間使用手機，會讓注意力持續高度的集中，大腦將會處于持續興奮狀態，中樞神經也會相應地長時間處于高度緊張的狀態，致使植物神經出現紊亂，皮膚毛細血管收縮功能出現失調，頭皮局部血管收縮令供血量減少，致使毛囊所需營養出現供應不足，引起脫發。

而很多玩手機出現脫發的人群還有一個標簽：熬夜。

熬夜除了會讓大腦處于高度緊張的狀態，頭皮血液循環變差之外，還會讓體內的激素水平出現變化，而大家都知道，雄性激素波動對于毛囊很不利，特別是男性脫發，無疑將會雪上加霜。

如何玩手機可減少掉發？

合理控制玩手機時間：合理的控制玩手機時間可以這樣做：首先，每天要安排好自己的計劃，嚴格要求自己將重要的事情完成之后才能玩手機;第二，養成好習慣，睡覺之前要把手機關機。

拒絕熬夜：如果不是工作需要千萬別熬夜，頭發不好的人更不要經常熬夜，只有充足睡眠才能夠讓頭皮跟毛囊得到充分放松，維持正常體內臟器運轉以及血液循環，讓養分能夠及時輸送到毛囊，毛囊健康，頭發才會健康。

多吃谷物、水果跟豆制品：維生素對于頭發健康十分重要，長時間使用手機的人，更應多吃谷物、水果以及豆制品這類食物，保證頭發營養所需。

以上文章僅供參考，不可作為醫療決策依據，疾病治療，請前往正規醫院科學進行！

后記，其實脫發治療都是基于個人定制去做的，不同的求美者、不同的醫生、不同的設計，做完后其實都是不同的。所以建議大家多參考脫發治療案例，一定謹慎去選擇適合自己的項目設計，這樣才能讓自己變成你理想中的樣子呦~當然也不用為找脫發治療案例而擔心，點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問來看案例吧~