小課堂 | 小心老年斑不經意間布滿你的臉
據說世界衛生組織將人生的時期進行了新的劃分: 44歲以下為青年人；45-59歲是中年人；60-74歲為年輕的老年人；75-89歲為老年人；90歲以上是長壽老年人。這個劃分應該與現代人的生理和心理年齡相適應。但是不經意間，當你的臉上爬上一個、兩個或更多的莫名其妙的斑點時，讓你一下子老了5歲甚至10歲，你還能那么優雅自信嗎、舉止自如嗎？而且這種斑點可在30歲以上的任意人群中發生，高發于60歲以上人群，有的嚴重影響了患者的心理健康。這就是我們常說的老年斑，學名脂溢性角化病。
什么是脂溢性角化病脂溢性角化病又稱老年斑、老年疣、脂溢性疣或基底細胞乳頭瘤，系一種中老年人較常見的良性表皮性腫瘤，組織病理以表皮角化過度、棘層肥厚和乳頭瘤樣增生為特征。早期在脂溢部位出現無痛性的、界限清楚的淺褐色斑，以后色澤加深，病變隆起，呈疣狀生長。
1、好發部位
可發生體表任何部位，但好發生于脂溢部位，如頭面，尤其是顳部、頸部、胸部、背部，也可見于四肢或其他部位。
2、臨床癥狀早期為淡黃褐色或茶色斑片，直徑一般不超3cm，境界清楚，表面光滑。以后皮損漸擴大隆起，色素加深，呈深褐色或黑色。表面粗糙呈疣狀，可形成一層油脂性厚痂，質軟而脆。揭去痂皮后呈粗糙、濕潤的基底，表面呈乳頭瘤樣，毛囊角栓是重要特征之一。通常無自覺癥狀，偶有瘙癢感。
3、病程緩慢皮損可擴大或融合成大塊，發展緩慢。
日光照射可能與該病的發生有關?；静±頌楸砥そ腔^度、棘層肥厚和乳頭瘤樣增生。腫瘤下界基底在同一平面上，表皮突無向下生長傾向，兩側邊界清楚增生的表皮中可見鱗狀細胞與基底樣細胞。在表皮真皮交界處及表皮上部可見黑素細胞。按組織病理有3種類型：角化型、棘層肥厚型和腺樣型。
1、角化型
以角化過度和乳頭瘤樣增生較為顯著，棘層肥厚較輕，并且由于角質內陷，多有假性角質囊腫形成。黑素增多不明顯。
2、棘層肥厚型
以棘層肥厚蕞為顯著，而角化過度和乳頭瘤樣增生較輕，有時亦可見假性角質囊腫，偶爾可見真正的角質囊腫。黑素多少不一。
3、腺樣型由多數細束條狀表皮細胞組成。束條相互交織成網并分支，似腺體。黑素增多。如何治療
目前，臨床上治療脂溢性角化病的方法較多：藥物涂抹、冷凍治療、手術切除和激光。其中，蕞受推崇、療效蕞為顯著的方法是激光治療。
激光是具有一定穿透力的單色光，它可在瞬間產生強大的、高度集中的輻射能量，作用于人體組織而在局部產生高熱量，使皮膚內部色素被汽化、擊碎，然后通過皮膚代謝將擊碎的色素顆粒排出體外，從而達到去除或破壞目標組織的目的。簡單來說就是：不同顏色的色素可以吸收特定波長的激光，定向投放、精準打擊，只傷色素不傷膚。 日常護理
1、日常飲食
日常飲食可注意多攝入維生素，如維生素E、C、胡蘿卜素、微量元素硒等。有利于皮膚的健康，如果持續補充足量的維生素，不僅能夠減淡老年斑，年輕人可以延緩老年斑的出現。
2、心情愉快
時常保持開朗的心境，不僅能夠減淡老年斑，也能延緩衰老，并且有利于疏肝養陰活血。此外還可以多食用黑芝麻，蓮子，核桃一類食物，幫助補充鋅、銅、錳等微量元素。
3、體育鍛煉
堅持每天體育鍛煉，強身健體，能夠提高身體的抵抗力，防止老年斑的發生。生命在于運動，能夠堅持每天鍛煉一段時間，漸漸就會發現整個身體狀態都好起來了。老年人可以選擇比較溫和的運動，如散步，慢跑，打太極拳等。
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