教你治療脫發(fā)的秘方,一個(gè)月就能見(jiàn)效
脫發(fā)是原是人體生理代謝的過(guò)程現(xiàn)象。如果成人每日脫發(fā)100根以上，則屬于病態(tài)“脫發(fā)”。
中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)生長(zhǎng)有賴(lài)于腎氣的強(qiáng)盛。有部分老年脫發(fā)是由于血管硬化，頭皮血液循環(huán)較差，以致于頭發(fā)失去濡養(yǎng)所造成，這就是中醫(yī)索卓的：“老年氣血虧虛、肝腎不足”。
中醫(yī)治療脫發(fā)，多采用祛風(fēng)除濕、滋陰補(bǔ)腎、化瘀通絡(luò)、健脾除濕等方法，注重對(duì)整體調(diào)理，改善患者體質(zhì)，提高并穩(wěn)固療效。
防脫發(fā)的飲食要點(diǎn)1.多吃動(dòng)物腎臟、蛋、奶、魚(yú)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有預(yù)防血管老化，促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，改善毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)，防止發(fā)根萎縮，頭發(fā)變脆、易落等作用。
2.多吃含鋅食物。如牡蠣、海帶、紫菜、栗子、核桃、花生等。
3.多吃富含維生素A的食物。維生素A可以抑制皮脂腺過(guò)度分泌脂酸，起調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺的作用。
4.對(duì)吃富含維生素E的食物。維生素E有推遲頭發(fā)衰老、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。
5.多吃富含維生素B6的食物。維生素B6在蛋白質(zhì)代謝中起著重要作用，病能調(diào)節(jié)脂肪酸和脂肪合成的速度，具有抗皮脂、刺激毛發(fā)再生的功能，維生素B6對(duì)治療脂溢性脫發(fā)效果顯著。
推薦食譜
原料：
大米150克，黑芝麻20克，紅棗25克，白糖30克。
做法：
1.黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用
2.大米淘洗干凈，用淚水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；
3.紅棗洗凈、去核。
4.鍋中加入約1500克冷水，放入大米和紅棗，先用大火燒沸，然后改用小火熬煮，待米粥爛熟，調(diào)入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻即可。
2黑豆牡蠣粥原料：
大米100克，鮮牡蠣肉100克，黑豆50克，鹽、香油、香蔥末各適量。
做法：
1.黑豆洗凈，用冷水浸泡二三小時(shí)，撈出，瀝干水分；
2.大米洗凈，浸泡半小時(shí)后撈出；
3.牡蠣肉洗凈，瀝干備用。
4.鍋中加入約1500克冷水，將黑豆與大米放入，先用大火燒沸后加入牡蠣肉，攪拌數(shù)次，然后改用小火慢慢熬煮。
5.見(jiàn)粥將成時(shí)下入鹽，撒上香蔥末，淋入香油即可。
3紫菜雞蛋湯原料：
雞蛋2個(gè)，紫菜20克，蔥末5克，蝦皮5克，鹽少許。
做法：
1.先將紫菜撕成片狀，雞蛋打勻成蛋液備用。
2.在蛋液里放少許鹽，再將其打勻。
3.往鍋里倒適量的清水，燒開(kāi)后把雞蛋液導(dǎo)進(jìn)去攪拌成蛋花。
4.再放入紫菜和蝦皮，蕞后放入鹽和蔥末即可。
另外，也可以用自制藥酒來(lái)擦，非常有效。
后記，其實(shí)脫發(fā)治療都是基于個(gè)人定制去做的，不同的求美者、不同的醫(yī)生、不同的設(shè)計(jì)，做完后其實(shí)都是不同的。所以建議大家多參考脫發(fā)治療案例，一定謹(jǐn)慎去選擇適合自己的項(xiàng)目設(shè)計(jì)，這樣才能讓自己變成你理想中的樣子呦~當(dāng)然也不用為找脫發(fā)治療案例而擔(dān)心，點(diǎn)擊“在線(xiàn)咨詢(xún)”，找我們的美麗顧問(wèn)來(lái)看案例吧~
