一日一高潮,醫生遠離你!
近日,英國高大上的「英國國家醫療服務體系」(NHS)發給學生的傳單上做出的官方指引:一日一高潮,醫生遠離你!
早在2009年,英國政府便公開告訴祖國的花朵們:享受性生活是正確的,每日一禁果,醫生遠離你。
NHS認為,人們們平時過多強調安全的性生活,對于性愛帶來的好處宣傳太少。專家們總是建議每天攝入5份果蔬,每周進行3次30分鐘中等強度體育鍛煉,但每周兩次性生活其實也有類似好處!
大量研究證實,性高潮對健康至關重要,有提高免疫力、改善皮膚,保護心血管、預防心臟病等功效。
床戰等于運動
據測算,一年內每周如果3次過性生活,每次45分鐘,約等于慢跑168小時。
性愛的每一個動作都牽動身體上的肌肉,是一種有氧運動,能燃燒脂肪。而45分鐘的普通床戰,可消耗多達350大卡熱量。
高潮有助活躍大腦
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抗抑郁
性生活是蕞好的抗抑郁藥。高潮時腦部會釋出多種腦內啡,它們被稱為大腦的天然「鴉片」。例如血清素,它是抗憂郁藥百憂解(Prozac)的主要成分。
高潮時還會分泌催乳素,它在哺乳女性體內蕞為活躍,對人體有鎮靜作用。
高潮是蕞好的「安眠藥」
普通性生活,便足以幫助人更好入睡。
一項針對2632名美國女性的研究發現,高達39%的女性會為了放松而自慰。
高潮有助提高免疫力
流感肆虐又買不到藥?來一場性生活吧,它預防感冒同樣有效!
專家稱,一周進行1至2次性生活,唾液中的免疫球蛋白(IgA)水平可以提高,代表免疫系統抗病菌的能力提高,感冒幾率自然減小。
緩解頭痛
發現「G點」的美國羅格斯大學教授貝弗利·惠普爾教授研究發現,刺激G點達到高潮的女性,痛閾值能提高107%。
而針對偏頭痛女性的研究則發現,超過一半的女性高潮后頭痛癥狀減輕。
高潮可護膚美顏
想要皮膚白里透紅,敷面膜太貴,上床吧!女星LadyGaga曾宣稱自己的保養秘訣說:「高潮,很多的高潮。」
皮膚科醫生認為,高潮過后75%的女性皮膚會煥發迷人光澤。高潮能刺激副交感神經系統,增加流入皮膚的血液,皮膚血管擴張自然出現白里透紅的效果。
提高受孕幾率
英國生物學家研究發現,存留于女性陰道的精子量,取決于女性高潮的時間。
如果女性高潮先于男性射精,則大部分精子都留在陰道內。這有助于提高受孕幾率。
保護心臟健康
以色列的一項研究發現,心臟病發病率高的女性體驗到的性高潮更少,反之亦然。
也就是說,如果不想有心臟病,那就多爭取高潮吧。
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3、G點探索--女性多個私密敏感點的認知及開發
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